Vientre plano

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Por último, recuerda que ese abdomen que quieres tener requiere ejercicio y para ello tus músculos necesitan estar bien alimentados para trabajar de manera efectiva. Alimentos como la pasta, que te aporta carbohidratos, o los huevos, ricos en proteína de alta calidad, son también, en su justa medida, esenciales para una barriga perfecta.

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