¿Lo has probado todo y sigues teniendo insomnio? Pues si ni lo de contar ovejas ni lo de respirar hondo te funciona ahora puedes probar suerte con YouTube.
Y es que los vídeos relajantes y presuntamente somníferos del artista Johnnie Lawson se han convertido ya en todo un fenómeno en las redes sociales, y acumulan millones de visionados.
Sus vídeos, algunos de ellos de varias horas de duración, están pensados para relajar y provocar el sueño y acompañarte de fondo durante toda la noche, según explica el mismo autor en su cuenta de YouTube.
Se trata de más de 150 clips con imágenes y sonidos de ríos y lagos irlandeses que incluyen consejos de relajación, así como técnicas para concentrarse y estudiar sin distracciones.
Según informa la BBC, algunas de las piezas de este autor son parte de una investigación clínica para prevenir el trastorno por estrés postraumático que se lleva a cabo en varios hospitales londinenses.
