Con FitBit puedes fijar objetivos de pérdida de peso. La aplicación te indicará la cantidad de calorías que necesitas consumir para lograrlo y si ingresas diariamente lo que comes, te avisará cuando te acerques a ingesta calórica recomendada.
Además, también hay wearables FitBit con los cuales podrás hacer ejercicio y ser monitoreado sin siquiera tener el teléfono a la mano y cuando se vuelva a conectar a tu smartphone automáticamente se sincronizará la información sobre tu desempeño durante tu rutina.
Descarga gratis en Android y iOS.
Rocket Journey
Está muy bien llevar a cabo un registro sobre tu actividad física, sin embargo, también podemos monitorear la cantidad de veces que vamos al gym. Por ello existen apps como Rocket Journey con la cual podrás llevar un registro de asistencia, competir con tus amigos para ver quién puede ir más semanas seguidas y… ¡Sin trampas!
Y es que con esta app, deberás de dar de alta tu membresía Sports World para que cada vez que pases por los torniquetes de tu sucursal inmediatamente se haga el check-in en la aplicación. Así que nada de “hoy no voy a ir al gym, pero sí hago checkin”.