Durante el cálculo del requerimiento diario de proteínas se considera el peso corporal deseable (peso ideal) y no el real. En el recién nacido, esta demanda se eleva hasta los 2,2 gramos por kg. En los atletas y en la fase de crecimiento, es más conveniente un aporte proteico cerca del límite superior (1,5 g/kg), mientras que para los sedentarios puede ser suficiente con una ingesta de 0,8-1 gramos de proteína por kg.
Una integración de aminoácidos esenciales puede justificarse eventualmente para: maratonianos, culturistas, vegetarianos , personas que siguen una dieta baja en carne, huevos y pescado, sujetos que por motivos de trabajo o actividad deportiva profesional no toman comidas principales completas y adecuadas a su requerimiento diario de proteínas.