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Consejos para ser buen pasivo

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Artilugio
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Vamos a comentar un poco sobre los cuidados y consejos que debes seguir si quieres ser un buen pasivo y quieres dejar a tu pareja sexual con ganas de mucho más. Lo importante aquí es relajarse y abrirse literalmente, para conocer cómo puedes llevar una vida sexual sana y sin preocupaciones, en la que solo importe recibir y dar placer.

Para empezar, un buen pasivo siempre tiene el ano limpio. La limpieza anal es fundamental para ir seguros a la cama con tu compañero sexual. El ano normalmente se usa para evacuar las impurezas y demás desechos del cuerpo, de manera que saber elegir la mejor manera para realizar una buena limpieza anal resulta importantísimo, sobre todo para hacerlo bien y no lastimarnos. En nuestro artículo anterior revelamos los 7 secretos para una buena limpieza anal, entra y descubre con detalle las mejores técnicas y productos para lograrlo. Aunque a muchos les puede incomodar realizar estas limpiezas, resultan muy convenientes si quieres estar seguro de no ensuciarte o ensuciar a tu pareja sexual. De lo contrario, no olvides lavarte bien el ano cuando te estés duchando y estar atento en cada momento de que estás limpio.

La guía definitiva de la proteína de guisante

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Cuando se trata de proteínas, existen ya en el mercado una variedad bastante amplia. Desde proteínas de suero hasta caseína, pasando por los beneficios de cereales como el arroz o las carnes rojas, todos con un campo con mucha información para ti, pero ¿te has puesto a pensar en las implicaciones que tiene para ti la proteína obtenida del guisante y cómo ayuda a tu condición física?

Descubre de qué modo actúa la proteína de guisante y si te conviene adquirirla.

Primero debes conocer una serie de datos que te ayudarán a comprender mejor los aportes que tiene la proteína de guisante en el organismo humano, así como una serie de datos que hay que considerar para poder sacar una conclusión más acertada.

  • La proteína de guisante es una proteína bastante completa pero es algo baja es un aminoácido vital.
  • A diferencia de otras proteínas basadas en plantas, la proteína de guisante es digerida por el organismo y altamente biodisponible.
  • La proteína de guisante es casi tan buena como la proteína de suero para la construcción de músculo, sensación de saciedad y recuperación de energía después de los entrenamientos.  ¿Es completa la proteína de guisante?

1. ¿Qué es la proteína de guisante?

La proteína de guisante es más o menos como puedes deducir, una proteína extraída de los guisantes que tiene amplios beneficios para tu condición física.

8 señales que indican que eres más inteligente que una persona promedio

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La sabiduría convencional, desde sus inicios, puede apuntar como inteligentes a aquellos que cumplan con ciertos requisitos, como poseer niveles cognoscitivos avanzados, creatividad o inteligencia emocional, esto por mencionar los principales elementos determinantes.

No obstante, hay pequeños detalles que, aunque nos parezcan algo normal y cotidiano e, incluso, no le prestemos atención, pueden estar indicándonos que nuestro coeficiente intelectual puede ser más alto que el promedio.

Así que si alguna vez te preguntaste si pertenecías a este particular grupo, aquí te damos 8 señales que te ayudarán a confirmar lo que ya sabías.

Eres el primer hijo de la familia

Un estudio realizado a 250.000 noruegos, publicado en la revista Science, reveló que el hermano mayor tenía, en promedio, un CI 2.3 puntos mayor a los hermanos más pequeños. Lo más sorprendente es que esto no tiene nada que ver con genética, sino con el ambiente y la dinámica familiar. El hijo primogénito cuenta con el beneficio de toda la atención de los padres.

La Viagra dejó sordo a Hugh Hefner: el efecto secundario poco conocido

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Karissa Shannon, amante junto a su hermana gemela Kristina del millonario propietario de la Mansión Playboy, contaba hace unos años al diario ‘The Sun’ cuáles eran las prioridades de Hefner en su vida octogenaria: “Prefería seguir teniendo relaciones sexuales aunque acabara quedándose sordo”.
 

Para algunos era solo el fundador de la revista ‘Playboy’, para otros todo unEpicuro del siglo XX. Apóstol del hedonismo, la cuenta de Twitter del empresario anunciaba la pasada noche del miércoles 27 de septiembre su fallecimiento a los 91 años por causas naturales y “rodeado de sus seres queridos” (en palabras literales del propio comunicado).

La edad no perdona. Su hijo Cooper confesaba el pasado mes de agosto a ‘The Hollywood Reporter’ el deterioro que Hefner estaba sufriendo como consecuencia de su edad: “Es duro verle moverse con dificultad, pero me alegro de que sea un problema físico y no mental”. Este polémico icono de la revolución sexual de los 60 se veía aquejado de problemas de espalda, pérdida de visión, utilizaba un andador y el audífono que siempre le acompañaba revelaba sin ambages sus problemas de audición.

La lujuria hasta sus últimas consecuencias

“Tenías que inclinarte y hablarle a su oído bueno para que te entendiera. Podíamos sentarnos a su lado y no enterarse de nada de lo que estábamos comentando”, declaraba Karissa Shannon. La principal causa de su sordera tenía, sin embargo, un claro culpable: la Viagra que tomaba para poder seguir manteniendo en su séptima, octava y su novena década de existencia una vida sexual activa.

Foto: Cordon Press.

El diario británico ‘The Independent’ ilustraba con ironía cómo Hefner consumía las pastillas azules como si se tratara de gominolas. Isabella St. James, una de sus múltiples amantes, revelaba también al periódico ‘Daily Mail’ cómo el medicamento condicionaba incluso su rutina: “Hef se tomaba su Viagra. Después consultaba su reloj para asegurarse de que abandonábamos la fiesta a la hora adecuada. Si no, no sería capaz de cumplir más tarde”.

La Viagra y la pérdida de audición

¿Una vida sin sexo o una vida sin música, sonidos y palabras? El fundador de ‘Playboy’ no tenía duda de cuál de las dos opciones acabaría eligiendo. No son pocos los estudios que desde hace una década avisan del indeseado efecto secundario del popular fármaco contra la impotencia. La causa final se encuentra en el principio activo sildenafilo y en otros inhibidores de la fosfodiesterasa tipo 5 (PDE5), como el tadalafil y el vardenafilo, presentes también en medicamentos prescritos contra la disfunción eréctil, como Cialis o Levitra.

3 claves para recuperar después de entrenar

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Si uno de tus lemas es “a tope”, la consigna “hidratarse y recuperarse rápidamente después del esfuerzo” debe tener la misma importancia para ti.

Después de entrenar, la prioridad número uno es recuperar el nivel de hidratación, ya que a través del sudor se ha perdido una gran cantidad de líquido. Para este momento de rehidratación post-esfuerzo, los expertos recomiendan una bebida o líquido isotónico, ya que contiene una concentración de sustancias similar a la de la sangre. Esto favorece que el agua y otros componentes de la bebida, como los carbohidratos (energía) se absorban rápidamente. Escoger bebidas con sabor agradable ayuda a tomar todo el líquido que necesita nuestro cuerpo. Podemos combinarlas con alimentos ricos en azúcares simples, como la fruta, geles o una barrita específica, para asegurar la reposición del glucógeno muscular.

La unión de hidratación y sabor tiene una consecuencia fundamental y rápida, la recuperación del atleta. Los entrenamientos y las competiciones en el deporte son muy exigentes y necesitamos recuperarnos cada día para estar frescos, activos y con ganas al día siguiente. Pues para estar a tope hay que recuperar también a tope, esa es la base del Síndrome General de Adaptación, que nos va a llevar a un mayor rendimiento en las competiciones.

5 Beneficios del agua saborizada para tu organismo

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Man drinking water with lemon

Está bien, quizás es un poco extremista decir que más nunca deberías tomar agua corriente, pero ya me entiendes. A lo que me refiero es a que existe otra opción, que es mucho más saludable y deliciosa.

Como bien lo puedes ver en este artículo sobre 50 alimentos súper saludables que debes consumir de Nutrición Sin Más, las frutas, las bayas y los vegetales traen muchas vitaminas, minerales y toda clase de nutrientes que nos mantienen en perfecto funcionamiento.

Entonces, ¿por qué tomar agua simple cuando puedes tomar agua saborizada de manera natural con frutas y vegetales? Es deliciosa, refrescante y aporta todas las propiedades de las frutas que tenga. Es un buen trato por donde lo veas.

Beneficios del agua saborizada:

  1. Es natural y no contiene aditivos

Evidentemente, al hacerla tú mismo en tu hogar, sabrás exactamente lo que le estás echando, a diferencia de las aguas que venden que dicen ser naturales, pero que están llenas a rebosar de químicos, sodio y cualquier cantidad de cosas, que al final terminan siendo perjudiciales para tu salud.

  1. Aporta muchos nutrientes

Como lo mencioné antes, está llena de fibra, vitaminas y minerales. Además, no posee nada de azúcar. Es súper saludable porque, además de todo lo que trae, su aporte calórico es mínimo.

  1. Rápida y fácil de preparar

Hay dos métodos para hacerla. Una es tomar las frutas y los vegetales que prefieras, machacarlos, ponerlos en un vaso y agregar agua. De esta manera tienes agua saborizada instantánea.

Mitos y realidades sobre el consumo de café

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El café ha tenido mala fama por muchos años. Se dice que causa problemas del corazón, ansiedad, deshidratación y muchas otras afecciones. La verdad es otra; muchos estudios han demostrado que el café le puede traer muchos beneficios a tu cuerpo. Siempre con moderación, claro, pues todos sabemos que los excesos muchas veces son perjudiciales.

El agua saborizada es una genial opción para hidratarse y, además, para perder peso mientras estás siguiendo tu rutina de ejercicios, según Nutrición sin más. Sin embargo, lo que no muchas personas saben, es que el café también es una muy buena opción para mantenerse hidratado.

Mitos del café

Desde el descubrimiento del café, probablemente en el siglo XIII, este brebaje ha estado envuelto en una ola de mitos y leyendas, de amantes y de personas que lo han repudiado debido a todos los efectos que causaba, los cuales eran muy inusuales para la época. Menos mal la ciencia ha avanzado un montón y, poco a poco, ha permitido despejar muchos de estos mitos.

Ya vengo, voy a sacar al perro…

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Muchas veces, observamos y escuchamos sobre prácticas que quizás nunca habíamos visto, y ni siquiera no imaginábamos que existían. Sin embargo, hoy en día con la ayuda de las redes sociales es posible mantenerse al día de las últimas tendencias o prácticas de moda incluso en el ámbito sexual. De manera que sacar al perro hoy en día tiene un nuevo significado y hay que estar atento para no perderse de interesantes vistas.

El dogging o cancaneo (en español) es una expresión relacionada en muchos casos con aquellos que decían “voy a sacar al perro” y durante su paseo miraban a otros que practicaban sexo en los parques o demás lugares públicos. Esta práctica se origina en los años 70 en el Reino Unido, para referirse al voyerismo, exhibicionismo e intercambio de parejas o tríos, y consiste en practicar sexo con personas desconocidas, normalmente en lugares públicos (parques, playas, parkings, áreas de servicio, baños públicos, entre otros) con la posibilidad de que otras personas que hacen lo mismo puedan observar. Por lo general, se asocia esta práctica con personas heterosexuales, y el Cruising con personas homosexuales. Sin embargo, hoy en día cualquiera que desee aventurarse a probar algo nuevo, puede practicar cualquiera de las dos.

7 Secretos para una buena limpieza anal

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Obviamente vamos hablar de prácticas que no puedes hacer minutos antes de entrar en acción con tu chico. Pero resultan muy eficientes si sabes que esa noche va haber diversión, sobre todo para que no la cagues. Y lo digo, literalmente. 

Para muchos chicos, termina siendo un infierno, un rato de placer, por el temor a posibles sorpresas, es decir, a ensuciarse o ensuciar a su pareja sexual. Pero te vamos a dar unos consejos básicos para que puedas tener siempre el culo limpio y comestible. Y esto, va para todos, pero particularmente para los pasivos y versátiles (que muchos creen no necesitarlo) y para que eviten vivir un momento de vergüenza frente a ese chico que tanto les gusta. En primer lugar, debes elegir según tus necesidades y comodidades, entre las múltiples opciones que puedes usar para una limpieza anal efectiva:

Enema: es una bolsa hecha de caucho sintético, capaz de soportar altas temperaturas, conectada a una manguera de goma, y una boquilla de plástico. El enema al ser una herramienta que no está conectada a la ducha, se puede colgar en lo alto de la ducha para ayudar a que fluya el agua.

Polos opuestos se atraen

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Hoy en día es muy común estar un par de semanas saliendo con un chico súper guapo y encantador (de esos que vienen por catálogo) y después de tanto esperar, llega ese momento maravilloso que les permite decidir muchos asuntos sobre el futuro cercano de una posible relación (sí, me refiero a echar un polvo), y justo cuando estás en el punto más caliente, y las manos ya no diferencian entre la ropa y la piel, tu futuro marido te dice “cielo, soy VIH positivo y aunque nos protejamos y no haya ningún riesgo porque soy INDETECTABLE, tienes que elegir si quieres o no que tengamos sexo”.

Cada vez son más los casos como este que se registran en hospitales, ONGs, centro de atención a personas o parejas con VIH, entre otros. Y cada vez más, se observan en los pasillos de estos centros y en las redes sociales parejas que acaban con meses y hasta años de relación por una sencilla razón: por el miedo que causa la desinformación. Entonces, incluso en las parejas gay ¿Los polos opuestos se atraen? La respuesta es sí, y actualmente es muy común conseguir a chicos que quieren intentar este tipo de relaciones, pero no saben exactamente por dónde empezar.

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