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6 conductas que podrían perjudicarán tu carrera laboral

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Tu carrera profesional puede verse afectada por pequeños errores del día a día que pueden pasar desapercibidos. Muchas personas presenciamos los errores de otros y podemos identificarlos fácilmente, pero no es tan fácil cuando se trata de nosotros mismos. Vivimos con miedo de cometer un gran error, y la mayoría de las veces es un pequeño error el que nos aleja de ese camino por el que caminamos con tanto sacrificio para conseguir nuestras metas.

Algunas reacciones o conductas pueden acabar con una buena carrera profesional. Con frecuencia solemos pasar por alto algunas cosas porque “siempre las hemos hecho” y nadie nos dice nada. Pues quizás esa actitud que en tu casa o en una fiesta puede parecer graciosa, puede ser fatal en el campo laboral. Nadie está a salvo.

Las conductas que pueden acabar con tu carrera profesional

1. Miedo a cambiar

Una de las cosas que más te pueden afectar es el miedo al cambio. Los humanos, por naturaleza, cambiamos, y ese constante cambio es lo que nos hace mejores.

¿Funcionan o no las relaciones a distancia?

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Parte del proceso de mejorar nuestra calidad de vida, depende de movernos. Pero en determinados casos, movernos puede ser una decisión difícil de tomar. Y hablamos aquí, de movernos de una ciudad a otra, de un país a otro, o de un continente a otro. Típicos viajes de verano, viajes por estudios con fecha de caducidad, o mudanzas por motivos de trabajo sin fecha de retorno, suelen ser escenarios comunes que viven infinidades de parejas hoy en día. Pero ¿Es posible que una relación sobreviva a la distancia?

Pues diría, que depende del escenario. Hay relaciones sólidas en donde la pareja lleva mucho tiempo juntos, otras parejas que se conocen muy poco tiempo (como en un viaje de vacaciones), y aquellas parejas que se conocieron a través de alguna red social virtual y que aún no se conocen, pero tienen planes y deseo de hacerlo.

Obviamente relación es sinónimo de conexión, de correspondencia, algo que se refiere a cercanía, lo cual no va de la mano con la distancia. Sin embargo, son muchos los testimonios de parejas que han logrado sobrellevar su relación (e incluso mejorarla con la distancia), pero un factor común en todas esas experiencias positivas es que lograron establecer una serie de acuerdos concretos que permitieron que la relación fluyera en la distancia.

Se parte de un estudio LGTBIQ

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Como todos saben día tras día son muchos grupos e iniciativas individuales los que aportan avances en pro del bienestar de nuestra comunidad LGTBIQ, en ámbitos muy importantes como la salud, defensa de derechos civiles, entre otros, pero en esta oportunidad es gracias a los planteamientos y metodologías de científicos sociales, que vamos a conocer un poco más sobre temas importantes del colectivo LGTBIQ.

Cristóbal Francisco Calvillo Martínez, actual doctorando e investigador de la Universidad de Granada de España, que junto con el director Juan Carlos Sierra Freire y el equipo de  Investigación de Sexualidad Humana de la Universidad de Granada «LabSex UGR«, ubicado en el Centro de Investigación Mente, Cerebro y Comportamiento (CIMCYC), está realizando una investigación sobre las relaciones de pareja desde la perspectiva de la Teoría del Apego y el Modelo de Intercambio Interpersonal de Satisfacción Sexual (MIISS; Sánchez-Fuentes y Santos-Iglesias, 2015) en parejas del mismo sexo.

[FOTOS] Salón Erótico de Barcelona 2017 (2)

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Hace pocos días se celebró en el Pabellón Olímpico de la Vall d’Hebrón en Barcelona el evento más importante del sector erótico y la industria del porno en toda Europa: Hombre Moderno estuvo ahí para traerte los mejores momentos de la cita más caliente del año 2017.

Galería de Fotos del SEB 2017 (2)

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Hace pocos días se celebró en el Pabellón Olímpico de la Vall d’Hebrón en Barcelona el evento más importante del sector erótico y la industria del porno en toda Europa: Hombre Moderno estuvo ahí para traerte los mejores momentos de la cita más caliente del año 2017.

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Andrés Huertas: Hombre HM de Octubre 2017

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Andrés Huertas, Guardia Civil en Bilbao, soltero y con dos hijos, es nuestro Hombre Moderno de Octubre 2017. Tiene carácter, pero valora mucho el amor y la sinceridad. Detrás de esos músculos de un chico sexy se esconde todo un mundo. Descúbrelo en nuestra entrevista y no te pierdas sus fotos!

Andrés Huertas, Hombre HM de Octubre 2017

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Clica encima de la primera foto para reproducir en modalidad presentación

Así pues, disfruta de la ENTREVISTA y mira sus FOTOS más guapas.

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Datos de Andrés Huertas 

Nombre: Andrés J. Huertas Martínez
Lugar y fecha de nacimiento: Granada, 03/01/1983
Altura: 172 cm
Peso: 80 kilos

LA ENTREVISTA 

Defínete en tres palabras.

Diferente. Seguro. Decidido.

¿Qué es para ti un hombre moderno?

Supongo que es una persona que cuida de su familia y sus hijos y valora y cuida muchísimo su aspecto fisicoy manera de vestir.

¿Qué deportes practicas?

Gym y Running. Me encanta correr :)

¿A qué te dedicas?

Soy Guardia Civil. Sé que llevar un uniforme siempre mola!! Eso si, me tomo mi trabajo en serio, pero si vestido así gano algún punto más para ligar? Perfecto no? jajaja

 

I love my work #ink #tattoo #tatuajes #bodybuilding #fitness #aestetic

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Así fue el salón erótico de Barcelona 2017

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El fin de semana pasado del 5 al 8 de octubre se celebró en el Pabellón Olímpico de la Vall d’Hebrón en la ciudad de Barcelona, el evento más importante del sector erótico y la industria del porno en toda Europa: el Salón Erótico de Barcelona, y Hombre Moderno estuvo ahí para traerte con detalle los mejores momentos de la cita más caliente del año 2017.

Nuestros portavoces: Clara y Mario nos dieron la exclusiva de cada momento del evento, destacando las novedades de este año y dando a conocer las múltiples campañas que promueven los colaboradores y participantes de este magno evento.  

En su edición número 25, la presentación del Salón Erótico de Barcelona estuvo a cargo de Yaiza Redlights, una youtuber de 26 años, famosa por sus consejos sobre temas sexuales, que se dedica al Sex Coach a través de las redes sociales, con la finalidad de promover una educación sexual divertida y sin tabú.

6 hechos sobre el orgasmo que tal vez nunca te hayas planteado

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La influencia del placer sexual a lo largo de nuestra vida es mayor de lo que imaginamos. 

1. El orgasmo femenino optimiza la fecundación

Según la investigadora Elisabeth Lloyd, autora de ‘The case of female orgasm‘, «se sabe que el orgasmo masculino es necesario para el éxito reproductor de los hombres, pero no ocurre lo mismo con las mujeres». Es decir, que la mujer puede quedarse embarazada aunque no se entere siquiera de que el hombre ya ha eyaculado. Sin embargo, los autores de ‘ La ciencia del orgasmo‘ (Paidós) han llegado a conclusiones bastante diferentes.

Parece ser que el orgasmo femenino tiene una función importante en la procreación de la especie, ya que «durante el orgasmo femenino, el útero se contrae de una manera rítmica gracias a la oxitocina», creando un «efecto de succión que atrae el semen hacia el útero, desde donde pasa a las trompas de Falopio para encontrarse con el óvulo». Este sería el motivo de que en ocasiones un preservativo se pierda vagina adentro, con el riesgo de embarazo que tal percance conlleva.

Descubre tu lado más aventurero viajando con Waynabox

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Young couple in love planning a trip


¿Te has preguntado alguna vez por qué a mucha gente nos gusta viajar? Esa sensación que probamos al mirar un lugar en el mapa y la urgencia que sentimos en visitarlo no es cosa de todos. Porque algunos hemos experimentado qué quiere decir viajar y ya no podemos prescindir de esa felicidad que nos invade cuando  al cruzar una frontera entramos en un mundo nuevo, totalmente desconocido y fascinante.

Viajar nos protege del conformismo y de la rutina, nos enseña a adaptarnos muy rápido a los cambios, aunque no nos gusten. Nos fuerza a superar nuestros prejuicios (porque aunque digas que no, sí los tienes) y nuestros límites, poniéndonos a prueba en situaciones con las que difícilmente habríamos tenido que lidiar si no hubiésemos salido de nuestra zona de confort. Viajar estimula nuestra curiosidad y nos recuerda que hay mucho que aprender en este mundo, que las cosas se pueden mirar de diferentes perspectivas y aún así siguen teniendo sentido. Viajar nos hace sentir libres, de esa libertad que es difícil experimentar de otra manera.

Este estudio nos dice cual es el momento perfecto para tomar creatina

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Sí, la creatina es uno de los suplementos más consumidos en el mundo del fitness, y si algo está claro a estas alturas es que funciona. Quizá haya demasiada oferta y en una tienda especializada en este tipo de productos nos podamos perder entre tanto bote, pero este sí que nos permite desarrollar mayor cantidad de masa muscular sin apenas efectos secundarios negativos, por lo que se puede tomar de forma segura.

Lo que quizá no le haya quedado claro aún a los consumidores es el mejor momento para tomarla, si antes o después del entrenamiento. Un nuevo estudio, del que se ha hecho eco la revista Men´s Fitness, y publicado en el Journal of International Society of Sports Nutrition, puede arrojar algo de luz al respecto.

Para el estudio, 19 hombres culturistas recreacionales fueron divididos al azar en dos grupos. Un grupo tomó 5 g de monohidrato de creatina antes de los entrenamientos, y otro grupo tomó la misma cantidad de creatina inmediatamente después de sus entrenamientos. Los hombres entrenaron cinco días a la semana durante cuatro semanas y consumieron 1,9 g de proteína por kilogramo de peso corporal.