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Los 3 tipos de orgasmo que tienen las Mujeres

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El clímax femenino ha confundido y fascinado a partes iguales a hombres, mujeres y científicos durante siglos, hasta el punto en que se ha puesto en duda su propia existencia. Hoy tenemos evidencias más que suficientes para confirmar que, en efecto, son reales. Y no solo eso, sino que hay de varios tipos. No nos referimos a la diferencias entre el clitoriano, el vaginal o el punto G, sino a las sensaciones y en concreto a los tres patrones del placer que todos estos provocan.

No todos los orgasmos son iguales. Esta es la conclusión a la que ha llegado una extensa investigación en la que durante más de tres años ha analizado los datos de 3.500 personas. En concreto, la temperatura, presión y movimientos que detecta un tipo especial de vibrador inteligente, ideado por la compañía estadounidense Lioness, durante la masturbación femenina. Al parecer, hay tres tipos de patrones del placer, según el movimiento de los músculos del suelo pélvico que genera.

Las ventajas de la comida japonesa para mantener el tipo

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¿Alguna vez hemos escuchado la frase “somos lo que comemos”? Pues su trasfondo tiene mucha razón: comer bien es la base para una vida sana tanto en lo físico como en lo psicológico y hay que prestar atención a la clase de alimentos que ingerimos cada día para conseguir nuestros objetivos, ya sea para adelgazar, reponer energías o simplemente mantener nuestras metas.

La dieta nipona no tiene nada que envidiar de la mediterránea. Es muy rica en hidratos de carbono, fácil de preparar, baja en grasas animales y perfectamente adaptable a la dieta de los deportistas aportando muchos beneficios, algunos desconocidos para la mayoría de nosotros.

Alimentos básicos japoneses y sus beneficios

Arroz

Para muchas culturas asiáticas, este cereal es la base principal de sus dietas. Cabe destacar que Japón es uno de los países más sanos del planeta y son grandes consumidores de hidratos de carbono, proteínas y minerales, elementos fundamentales para todo deportista. La cocina japonesa utiliza el arroz como acompañante en la mayoría de sus platos cocinándolo sin sal, ya que junto a otros ingredientes como la salsa de soja hacen que éste sea más agradable al paladar.

Pescados

Otros elementos principales en esta dieta asiática son los diferentes pescados como el atún, pez globo, caballa, palometa o el salmón. Éste último es rico en ácidos grasos, especialmente en Omega 3, que ayudan a disminuir los procesos inflamatorios, ideal para las agujetas después de una sesión larga de ejercicios.  

Raíces como el wasabi y el jengibre

Estos dos ingredientes son muy populares y se utilizan especialmente para la elaboración de sushi. El wasabi es una pasta picante que se extrae de una raíz que viene de la familia de la mostaza, y que actúa como desinfectante y antibacteriano. El jengibre se utiliza para eliminar los sabores del último bocado y así poder saborear otros diferentes, pero además funciona de antiséptico natural. Ambos son ideales para corredores al aire libre ya que fortalecen el sistema inmunológico, favorecen una correcta digestión y previenen de constipados y gripes.

A qué hora debes enviar el curriculum para tener más posibilidades

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Estás brujuleando por los portales de empleo, un amigo te ha pasado una oferta o simplemente pasea por la calle y de pronto lo ve: el trabajo de tus sueños, ahí, esperando por ti.

El corazón te palpita a mil por hora, el pulso se te acelera, te abalanza sobre su ordenador en busca del curriculum (CV). Un montón de dudas se agolpan en tu cabeza. Cómo mejorar su apariencia: ¿CV cronológico, funcional o combinado? Carta de presentación ¿sí o no? Debes ser el primero en solicitar ese puesto… ¿o no?

Pues no. Aunque nuestras abuelas no estarían de acuerdo, en ocasiones el refrán «no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy» no es recomendable. Según un estudio realizado por la plataforma TalentWorks, postularse para un trabajo antes de las 10 de la mañana puede aumentar por cinco las probabilidades de obtener una entrevista.

Tras analizar una muestra de 1.610 solicitudes de empleo, los analistas concluyeron que la hora del día a la que se envía un curriculum puede ser decisiva. El mejor momento para solicitar un trabajo es entre las 6:00 y las 10:00 horas. Durante este periodo, advierte el estudio, tendría un 13% de posibilidades de conseguir la ansiada entrevista.

El TOP 6 de películas de coches del 2017

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El 2017 ha sido un año particularmente prolijo en lo relacionado a películas en las que los coches han jugado un papel protagonista. HAPPYCAR, comparador mundial de coches de alquiler, se ha hecho eco de los seis mejores largometrajes del año en los que la acción discurre sobre cuatro ruedas. Entre los vehículos que han aparecido en la gran pantalla, encontramos auténticas joyas de la carretera: el Lamborghini Centenario, el NASCAR Ford Mondeo-Fusion o el mítico, aunque entrado en años, Rayo McQueen.

¡Atención! Información sin spoilers.

1. Baby Driver – Un Subaru Impreza WRX al servicio del crimen organizado

Dirigida por Edgar Wright, en Baby Driver todo lo relacionado con el mundo del motor juega un papel fundamental. Motor y música se dan la mano en este largometraje en el que en algunas persecuciones se produce una auténtica simbiosis entre frenazos y acelerones al ritmo del funk. Por cierto, la joya automovilística de Baby Driver es el Subaru Impreza WRX, con un motor Flat 4 de 230 cv, que puede alcanzar una velocidad máxima de 230 km/h y que fue vendido en eBay por 69,1 millones de dólares. Con
estas características, se entiende por qué los SUV de fabricación americana no pueden alcanzar durante la película a esta leyenda de los rallyes, tres veces campeona del mundo.

¿Los estiramientos reducen las agujetas?

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El dolor muscular producido por la actividad física es comúnmente conocido como agujetas (DOMS, en inglés), sin embargo, hay que diferenciarlo del dolor producido por la fatiga muscular inmediatamente después de la utilización de los músculos. En todos estudios que se presentan en este artículo se estudia el dolor muscular producido por las agujetas. ¿Sigues pensando que los estiramientos estáticos te ayudan a combatir las agujetas? Quizás sea hora de replanteárselo, por supuesto, con evidencias científicas.

Cuándo y cómo se producen las agujetas

Las agujetas se suelen producir al realizar ejercicios físicos a los que no se está acostumbrado, sobretodo si estos incluyen la acción excéntrica del músculo. La acción excéntrica (o fase negativa de un movimiento) se producen cuando el músculo genera una tensión para controlar la velocidad a la que se estira. Un gran ejemplo de esto es la fase negativa de una sentadilla (cuando vamos descendiendo), el cuádriceps comienza a estirarse y la tensión que se genera en el musculo es para evitar un alargamiento demasiado rápido o excesivo.

Conoce las mejores playlists de Spotify para tener sexo

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Si pensabas que tus aplicaciones no te hacen la vida más fácil, échale un vistazo a lo que Spotify ha hecho con las listas de reproducción que los usuarios eligen como preferidas para pasar un buen rato en la cama con su pareja sexual.

Y aunque siempre ha sido muy común colocar un ambiente musical para subir la intensidad con tu pareja sexual, lo que no es muy común es encontrarse música que jamás pensaste que podían estar entre las mejores para tener sexo, pero Spotify se tomó el trabajo de localizarlas y crear playlists con una versatilidad capaz de satisfacer múltiples gustos.

Esto por supuesto fue gracias a los millones de seguidores y usuarios que tiene Spotify en el mundo, al elegir su plataforma musical como favorita, a la vez que les permite intercambiar, compartir música y seguir a sus artistas favoritos, así como a otros usuarios que hacen mezclas musicales muy emocionantes, y por supuesto a aquellos que etiquetan ciertas canciones con el nombre de sexo.

Ikigai: desde Japón, la última moda para ser feliz

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Hemos leído sobre hygge, lagom, fykka… y ahora tenemos que aprender sobre ikigai, una tendencia que llega desde Japón y promete darnos las claves para encontrar la felicidad. ¿Cuál es tu motivo para levantarte por la mañana? Encuéntralo, y tendrás felicidad. O eso dicen.

Ikigai es nuestro propósito en esta vida, una filosofía que llega desde Japón y que nos da placer y dota de sentido a nuestra existencia. Recoger una habitación, salir con el perro, escribir un libro, hacer fotografías, ayudar a los amigos, coger la moto un domingo por la mañana…

Ken Mogi es el neuro científico de origen nipón autor de la obra ‘The Little Book of Ikigai y que esta semana llega al mercado. Aunque podéis encontrar muchas otras obras que tratan la temática. El sentido de la vida, nuestra razón para levantarnos, los pequeños placeres de la vida. Una temática que se centra en la vida tranquila, relajada, casi el famoso slow life. Ken Mogi en muchas de sus charlas relaciona todo lo que nos rodea, bueno y malo, con nuestro cerebro y las sensaciones que nos van produciendo.

El punto G masculino existe: te explicamos cómo encontrarlo

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Uno de los juegos sexuales que más agradecen los hombres, sobre todo en Oriente, es que su pareja, da igual del género que sea, sepa estimular el punto G. En muchos casos lo llaman punto R o P por diferenciarlo del femenino, que se encuentra en la entrada de la vagina y que proporciona a la mujer un orgasmo muy intenso. Este es, si cabe, una zona todavía más controvertida y se halla en el recto del hombre, lo que implica que solo se puede estimular a través del ano.

A algunos les entrarán los siete males solo de pensarlo, pero si quieres tener una de las sensaciones más placenteras que jamás hayas sentido, debes al menos intentarlo. Los que lo han probado aseguran que es una zona llena de terminaciones nerviosas y que se localiza en la próstata, alrededor de la uretra y justo en el cuello de la vejiga. Al parecer, la excitación manual provoca un orgasmo mucho más grande y placentero del que se produce en el pene, además de una eyaculación de una mayor cantidad de semen.

4 maneras de conseguir que una Mujer se ría contigo

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La vida son dos días, y qué mejor que pasarlos riendo sin parar, o haciendo reír a alguien que de verdad te importa como esa chica que tanto te gusta. ¿No sabes cómo? Aquí tienes cuatro consejos que te ayudaran a conseguirlo.

1. Reírse de uno mismo

Si de verdad quieres que exista una relación de confianza, debes demostrar que no tienes miedo a enseñar tus defectos y partirte de risa con ellos. Todos somos humanos al fin y al cabo, y todos los tenemos: no tengas miedo a mostrarlos. De hecho, mejor muéstralos y ya verás cómo sonríe.

2. No te obsesiones con hablar todo el rato

De vez en cuando hay que practicar “la economía de la palabra”, es decir, no estar continuamente hablando sobre banalidades y acertar cuando estás en medio de una conversación. Ese es el momento preciso por el que se valorará tu aportación, y si consigues soltar alguna carcajada, será bien apreciada.

3. Recordar anécdotas graciosas

A veces, lo mejor para romper el hielo es recordar alguna situación anecdótica graciosa que te haya pasado en la vida. Y si saliste malparado (sin llegar a quedar como un tonto), mejor, ya que demostrarás humildad y quizá ella quiera ver que no eres perfecto. Las situaciones graciosas que te hayan pasado siempre funcionan, sobre todo si te lo está poniendo difícil.

4. Sé espontáneo y no fuerces

A veces, cuando una mujer nunca se espera echarse a reír, de repente le sueltas algún comentario y le parece gracioso. Te saldrá solo, y no tienes que estar continuamente con el pensamiento de que debes ser divertido todo el rato. Nadie es divertido constantemente, y los que lo pretenden pueden llegar a aburrir.

Cómo ser más extrovertido

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A muchos les pasa. Quieren conocer a alguien, aportar más en las reuniones, ser más chistosos, o simplemente tener más amigos. Pero hay algo que no te deja. Quizás miedo, pena, un bloqueo… No te preocupes, porque no eres el único al que le pasa.

Quizás la persona que ves que es más extrovertida, más amiguera y más popular fue como tú alguna vez. Así que no te dejes agobiar por esto. ¿Quieres ser más extrovertido? Puedes serlo, y no tienes que nacer de nuevo. Échale un vistazo a estas frases de superación para llenarte de inspiración y lograr tu cometido.

Esta característica se convierte en un problema cuando te quieres desenvolver en un ambiente que requiera que hables y te desenvuelvas como pez en el agua, como radio, televisión e incluso conferencias y congresos. Así que si planeas incursionar en ese mundo, sigue leyendo para descubrir como dejar de ser introvertido y perder el miedo escénico.

  1. Deja atrás el miedo

Quizás eres tímido porque tienes miedo de muchas cosas: lo que pensarán los demás, si vas a quedar en ridículo, si vas a parecer aburrido… Estoy segura de que eres una persona súper interesante y que tiene muchas cosas buenas que decir. ¡No te lo quedes para ti solo! Viéndolo desde ese punto, es egoísmo.