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Conoce mejor tu cabello

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Es conveniente realizarse un test capilar para conocer el estado en que se encuentra nuestro cuero cabelludo y de esta manera sabremos con mayor exactitud las condiciones en las que se encuentra nuestro pelo.

El test capilar puede realizarse de varias maneras y con distintos aparatos. Una de las formas más habituales en los salones de belleza es mediante una técnica que consiste en tomar unas muestras de nuestro cabello de distintas zonas del cuero cabelludo. Y con la ayuda de un aparato llamado micro visor se puede observar el estado en que se encuentran.

La técnica consiste en examinar con detalle las características que presentan los distintos tipos de cabellos obtenidos anteriormente, viendo si estos presentan un estado seco, graso, sensible, poroso o esclerósico.

También podemos conocer el estado de la piel, los poros, el nivel de grasa y afecciones generales que pueden manifestarse en nuestro cuero cabelludo.

En caso de que tu salón habitual no disponga de los medios o de un micro visor para poderte realizar un estudio personalizado capilar, puedes entregar una imagen o información detallada de tu diagnóstico.

Hidrata tu piel antes de entrenar

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La actividad física es enormemente beneficiosa para la salud y para frenar el envejecimiento cutáneo. Sin embargo, al hacer deporte, debemos prestar especial atención a nuestra piel.

La hidratación por dentro y por fuera es una de las claves para mantener una piel sana. Cuando realizamos deporte, muchas veces nos olvidamos de que sometemos nuestra piel a rozamientos, transpiración excesiva, radiación solar, duchas continuas, aguas cloradas, viento o frío.

En deportes como el spinning, la bicicleta, el aeróbic o la cinta en el gimnasio, la piel se ve afectada en el ejercicio intenso por la sudoración. Ésta en parte es positiva, porque ayuda a limpiar impurezas y a mantener una termorregulación eficaz, pero por otro lado es negativa, porque reseca la piel al eliminar parte de su manto ácido o capa protectora.

Con lo cual es recomendable la utilización de una crema hidratante suave no muy cremosa, ya que en este caso podríamos notar una sensación de sudor muy espesa.

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