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Mujeres para no casarse

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Todo es cuestión de gustos cuando hablamos de mujeres. Y no solo nos estamos refiriendo al físico. Más allá de que a uno le gusten altas o bajitas, rubias o morenas, delgadas o con curvas, están los prototipos psicológicos. Hay tantas clases de mujeres como peces hay en el agua, pero es mejor que no te acerques a algunas de ellas. Si acabas dándole el sí quiero a uno de estos tipos de mujeres, no será porque no se te ha advertido…

  • La celosa obsesiva. En pequeñas dosis razonables, los celos son incluso sanos y necesarios en una relación estable. Pero cuando no existen motivos y se convierten en enfermizos son lo peor del mundo. Hay que tener mucha paciencia para aguantar gritos y numeritos por echar unas risas con una amiga o por quedar con tus colegas sin ella. Si quieres conservar tu vida social más vale que no acabes con una celosa compulsiva. Su actitud posesiva conseguirá que te alejes de todo ser viviente.
  • La eterna insegura. Vale que te pueda gustar llevar los pantalones o ejercer el rol dominante en una relación, pero tarde o temprano acabarás harto de tanto “no sé” y tanto “¿pero tú me quieres?”.[pullquote]Si acabas dándole el ‘sí quiero’ a una de ellas no será porque no te advertimos…[/pullquote] Se consideran inferiores y se preguntan a todas horas qué hace un chico como tú saliendo con una chica como ella. Por mucho que te empeñes en demostrar lo contrario, ella se pasa el día creyendo que la vas a dejar. Este tipo de mujer te hará desperdiciar tu energía constantemente.
  • La arrogante y engreída. Su frase favorita es “yo lo sé todo” y dialogar con ella es casi tan imposible como resucitar a un muerto. A primera vista es una mujer inteligente, culta, emprendedora e independiente, pero su ego es tan grande que supera a todo lo demás. Casarse con una mujer así es estar condenado a monólogos-discusiones y a un estrés constante.
  • Miss braguetazo. Un mileurista corriente es incapaz de mantener a este tipo de mujeres de alto standing, que solo ven en los hombres una cartera llena y tarjetas de crédito. Les pone el poder y se enfadan si no se les da lo que quieren cuando quieren. Joyas, viajes de ultra lujo y excentricidades de diva son su perdición y si no eres capaz de proporcionarle todo eso, se van a cazar otro dejándote hecho trizas el corazón. Porque pensabas que te quería más allá de tu dinero.
  • La equilibrista. Una variante de la insegura, esta clase de mujeres no saben decidir lo que quieren de una pareja. Un día lo tienen muy claro y al siguiente se arrepienten, una noche se meten en tu cama y a la mañana siguiente dicen que ha sido un error y que es mejor dejarlo ir. Mientras tanto, tal vez repite la misma operación también con otros hombres, porque ante la duda es mejor probarlo todo. Ten claro que una equilibrista es una novia a la fuga en potencia.

35 años de California 78

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Inspiradas en el boom californiano por el jogging, en 1978 la mítica marca japonesa Onitsuka Tiger lanzó el modelo California 78Masterpiece de la colección de ese año, tuvo un gran impacto en el mundo del deporte y de la moda.

Este 2013 se cumplen 35 años de su nacimiento y, para conmemorarlo, el brand ha creado una colección limitada de 1.978 pares de California 78. Como todo clásico renovado, incorpora a sus elementos originales otros de innovadores.

El nuevo modelo conserva su perfil con la puntera en forma de T, los tejidos de malla y piel y los colores que tan famoso lo hicieron: el amarillo y el azul. Tampoco falta la pieza reflectante en el talón que convirtió a la zapatilla en icono cuando se popularizó practicar jogging por la noche en Japón.

Los 1.978 pares de California 78 van numerados en la parte trasera de la lengüeta, demostrando así que son parte de una edición limitada que pocos afortunados pueden poseer. Además, la plantilla interior lleva impreso el nombre del modelo con una tipografía típica de aquella época.

Personalidad de emprendedor

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En una época en la que emprender en España se torna para muchos una tarea casi titánica, además de tener que estar provistos de una serie de virtudes psicológicas que no todo el mundo posee, si logramos hacerlo, deberemos tener los cinco sentidos al 100% las 24 horas del día.

Entre otras cosas, para no descuidar el presupuesto, desde un bolígrafo, pasando por el ordenador, y hasta los gastos de publicidad y teléfono. En el mismo sentido, pero desde un enfoque operativo, el emprendedor deberá supervisar desde la forma de los colaboradores para atender a los flamantes clientes, hasta los métodos para captarlos y poder competir con el resto de empresas dedicadas a actividades afines.

De hecho no seguiremos detallando la interminable lista de responsabilidades que deben asumir los emprendedores de hoy en día, pero además de responsabilidades, el contexto particular exigirá una capacidad de resolución de problemas y contratiempos casi “a prueba de balas”.

A pesar de que teniendo en cuenta las líneas precedentes, pareciera que los emprendedores de nuestra época deben acometer  algo similar a una escalada al Everest, no podemos perder de vista que si se emprende, el único objetivo posible de perseguir, es el éxito del proyecto.

La ‘comida basura’

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Adictiva, deliciosa, calórica… ¿La has probado? Esa hamburguesa que se derrite prácticamente en tu paladar sin apenas masticarla, jugosa y sabrosa. Con ese olor tan característico que te impulsa a devorarla en dos pestañeos…

Vista, olor y sabor. Un entrelazo perfecto de tus sentidos que se funden ante el placer inmediato. Un regalo para tus sentidos que a la larga puede castigar tu organismo.

La comida basura se caracteriza por ser rica en grasas, azúcares y calorías. No nos aportan una calidad nutricional importante –en lo que se refiere a vitaminas y minerales–, pero llevan sal y otros aditivos que potencian el sabor, mejoran el olor y perfeccionan su forma. Más adelante analizaremos la cantidad de calorías que te aportan este tipo de comidas.

 

¿Comida basura o alimentación basura?

El horario, el trabajo o la falta de tiempo provocan que a veces no tengamos minutos libres para poder sentarnos y disfrutar de una comida saludable. Acudir a ciertos establecimientos que te facilitan este tipo de comidas no tiene por qué provocar algún daño, pero sí que debes vigilar tus hábitos y rutinas más habituales. Si te quieres, cuídate y busca soluciones más saludables.

El deporte mejora la postura

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Un cuerpo trabajado, con los músculos tonificados, no solo resulta atractivo sino que ayuda a mantener la postura correcta tanto cuando estás erguido como cuando pasas largas horas sentado, tal vez delante de un ordenador.

Los músculos son el armazón externo del esqueleto. Protegen nuestros huesos y determinan, en gran medida, que estén «en su sitio».  Una espalda recta, con los hombros bien colocados (no hacia adelante) es clave para mantener una adecuada alineación corporal, básica para lograr que nuestro cuerpo esté siempre en una posición correcta.

Es importante resaltar que no se trata de una cuestión de estética sino de salud.[pullquote]Deporte y postura correcta son dos conceptos interrelacionados[/pullquote] Las malas posturas continuadas pueden derivar en importantes lesiones que afectan fundamentalmente a la columna vertebral (dolor de cuello, escoliosis, lordosis…) y también a las articulaciones (artrosis, reumatismos…).

El entreno y la práctica de deportes aeróbicos que ponen en marcha todo el organismo (nadar, correr, bicicleta…) hacen que tus músculos ganen fuerza y vigor para «tirar» de los huesos ayudando a que se mantengan en su posición natural.

Masajes capilares

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Un masaje capilar es un método sencillo y agradable de conseguir un pelo más vigoroso y saludable. Los beneficios de esta técnica son múltiples.

Con tus propios dedos y suaves movimientos favoreces la micro circulación del cuero cabelludo fortaleciendo así el folículo piloso, el lugar de nacimiento de cada una de las fibras capilares.

Es una buena idea realizarlo mientras aplicas algún producto específico para tu cabello, por ejemplo una mascarilla nutritiva o una ampolla anticaída, como las de la gama Keravit. Con el masaje, ayudarás a una mejor penetración de los principios activos y conseguirás que los nutrientes «alimenten» las raíces de ese pelo que crecerá con una mayor vitalidad.

 

¡Anímate a probarlo!

Con el cabello húmedo (tras el lavado o bien tras la aplicación de algún producto) comienza tu masaje por la zona de la nuca. Coloca los pulgares detrás del lóbulo de la oreja y con la yema del resto de los dedos ve subiendo hasta la coronilla mientras realizas pequeños círculos.

Lo mejor de la 080 Fashion

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El pasado viernes concluyó la 12ª edición de la 080 Barcelona Fashion, la pasarela de la Ciudad Condal. La cita ha tenido lugar en el edificio DHUB, donde se han presentado las propuestas de diseñadores y marcas españolas para la primavera verano del próximo año. 

La semana de la moda abría sus puertas con el desfile de la marca catalana Mango, que fue puro rock. La nueva colección de la marca de Isak Andik se caracteriza por sus aires punk, también en la línea masculina H.E. by Mango. Tonos negros y grises para un hombre elegante y moderno. ¿La prenda estrella? La chaqueta de piel.

El martes fue el turno de Brain & Beast, la firma que se ha alzado con el premio a [pullquote]Buen balance de la 12ª edición de la 080 Barcelona Fashion, con récord de visitantes y seguidores[/pullquote]la mejor colección de la 080 Barcelona Fashion. En palabras de Sara Azzone, presidenta del jurado internacional, los conquistaron por su «carácter luminoso y festivo». Bajo el título ‘Décalogue. Part VI (Exotica)’ los tres diseñadores Ángel Vilda, César Olivar y Verónica Raposo presentaron un trabajo muy vivo y divertido, con camisas y camisetas oversized y los pañuelos como complemento fetiche.

Audi RS 7 Sportback

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Octubre será el mes en que la siempre destacada Audi presentará su nueva criatura. Una creación que con sólo mirarla de frente, aunque no tenga el inconfundible símbolo de la marca, mostrará inmediatamente su identidad. Pero no será una figurita repetida, ni en sus líneas, y mucho menos respecto a su potencia en relación a sus hermanos de la serie Quattro.

Es el sofisticado y a la vez poderoso RS 7 Sportback, la última creación de una marca alemana que desde hace años no está dispuesta a perderle pisada a BMW ni a Mercedez Benz, y parece que lo está logrando.

El Sportback no cuenta con un estilo y una fisonomía 100% deportiva, pero su motor de 560 caballos está a la altura de ellos. Más bien, y si valoramos sus líneas, el Sportback se podría categorizar dentro de los modelos híbridos, a medio camino entre los deportivos y los urbanos. Esto se puede ver en su capó prolongado, curvado en el tramo final, y cortos voladizos.

El proceso de digestión

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Para que los nutrientes que obtenemos de los alimentos puedan ser asimilados por el cuerpo humano es necesario transformarlos en elementos más simples.

La digestión es el proceso por el que los alimentos que ingiere el organismo se transforman en sustancias simples que pueden ser absorbidas por éste, garantizando así su correcto funcionamiento.

Este proceso es largo, comienza en el momento en que ingerimos un alimento, y no termina hasta que expulsamos en forma de heces los restos que no se han podido digerir.

El proceso de digestión paso a paso:

  • La cavidad oral. La digestión comienza en la boca, los alimentos se trituran con los dientes y se combinan con saliva, formando una mezcla viscosa llamada bolo alimenticio. El objetivo de la saliva es humedecer y compactar la comida para que posteriormente pueda deslizarse por las paredes del esófago sin dañarlas.
  • Esófago. El bolo alimenticio baja por las  paredes del esófago hasta llegar al estómago, mediante unos movimientos de contracción muscular conocidos como contracciones peristálticas.
  • Estómago. Aquí es donde los alimentos  se mezclan con los jugos gástricos. Los jugos gástricos crean el PH necesario para la degradación de la comida, favoreciendo que  entren en acción las enzimas, las cuales se van adherir a la comida acelerando los procesos químicos que van a permitir  la asimilación de los nutrientes.
  • Intestino delgado.  En este órgano va a tener lugar la mayor parte de la asimilación de los nutrientes por parte de organismo. La comida, previamente digerida por el estómago, se mezcla con la bilis y con las enzimas pancreáticas. El páncreas es el órgano que mayor número de enzimas crea. Las enzimas pancreáticas son:
    • Lipasas: enzimas encargadas de la descomposición de los lípidos o grasas.
    • Proteasas: enzimas encargadas de la descomposición de las proteínas.
    • Amilasas: enzimas encargadas de la descomposición de los hidratos de carbono.
  • Intestino grueso. Dónde se absorbe el agua, las sales minerales  y algunas vitaminas. Los restos de alimentos que no han sido digeridos durante el proceso de digestión van siendo gradualmente depositados y terminan siendo expulsados en forma de heces por el ano.

 

Definición para tus piernas

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En muchas ocasiones, las piernas son las grandes olvidadas del entreno, algo que puede traer pésimas consecuencias entre las que hay que destacar un desarrollo muscular carente de las proporciones adecuadas y la falta de la fuerza necesaria para llevar a cabo determinados ejercicios en los que intervienen las extremidades inferiores.

Contar con unas piernas más o menos musculadas es cuestión de preferencias pero en cualquier caso, siempre han de tener una adecuada definición que te asegure una imagen de conjunto impecable.

El correcto trabajo de cuádriceps, femorales y gemelos es fundamental para que tu entreno resulte completo y efectivo. La rutina destinada a desarrollar las extremidades inferiores requiere constancia y  [pullquote]La rutina exige movimientos variados que contribuyan a desarrollar en conjunto todos los músculos[/pullquote] una buena forma física general dada su intensidad.

Los ejercicios aeróbicos que inciden en poner en marcha el tren inferior (correr, nadar, caminar, patinar…) son esenciales y complementarios para mantener a raya las grasas en esta zona pero, además, el entreno de piernas requiere ejercicios propios.