Los mejores espectáculos eróticos de España

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20 abril, 2018

¿No sabes que hacer con tu pareja? ¿estáis cansados de quedaros los sábados por la noche viendo la televisión? En Hombre Moderno tenemos la solución. Te proponemos los mejores espectáculos eróticos de España para que paséis una velada diferente. Os subirá la temperatura, os divertiréis y saldréis de la monotonía. ¿Qué más se puede pedir? ¡Seguro que a tu novia le encantara!

The Hole

El espectáculo The Hole ya ha enamorado y subido la temperatura a más de un millón de espectadores. The Hole es un espacio canalla donde disfrutar de uno de los más grandes espectáculos que mezcla de circo, burlesque, sugerentes estriptises, cabaret, música y humor, e incluso, una gran historia de amor. Sin duda, es uno de los espectáculos eróticos más potentes que hay. Si es la opción que eliges, sin duda acertarás.

Fechas

ZARAGOZA: CARPA THE HOLE. 11 ABRIL – 13 MAYO
MURCIA. TEATRO CIRCO. 31 MAYO – 17 JUNIO
ALICANTE. CARPA THE HOLE18 . MAYO – 27 MAYO
PALMA DE MALLORCA. CARPA THE HOLE. 29 JUNIO – 22 JULIO

Clímax

ClímaX ha recibido ya varios galardones y son cuatro las temporadas que lleva en cartel. Y no es para menos, porque es una obra de teatro que parece haber encendido Madrid. La obra se apunta al género de la historia puzzle, con un punto de vista muy original: la sexualidad en todas sus vertientes. Así, a lo largo de la representación, los distintos personajes acaban alcanzando el clímax de sus vidas.

La formula de los 4 elementos para tener abdominales increíbles

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Fabiola

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20 abril, 2018

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Si quieres tener abdominales increíbles y te entrenas para ello seguro que conoces algunos de estos tips. Conocerlos ya no basta, es momento de que los integres a tu rutina. La fórmula se compone de 4 elementos imprescindibles: alimentación, ejercicio, constancia y descanso.

Excelente ejemplo es Cristiano Ronaldo, que a menor provocación siempre nos muestra lo bien trabajado que tiene el abdomen. Para seguir su ejemplo sigue estos consejos.

Contrapeso

En tu rutina de ejercicio habitual añade contrapeso, para ello cuélgate de una barra y levanta las piernas formando un ángulo de 90º, también puedes elevar las rodillas hasta que toquen tu estómago. Integra series a tu rutina y lograrás abdominales increíbles más rápido.

Abdominales increíbles con pesas + dominadas

Conseguirás un core y abdominales definidos, además de trabajar tus piernas y fortalecer tus bíceps. Debes tener en cuenta que no es suficiente sólo trabajar el abdomen, debes acompañar tu rutina trabajando el tren inferior, debido a que el gasto calórico de los músculos implicados es más elevado, ello te va permitir hacer trabajos más intensos y durante más tiempo. De esta forma consumirás más rápido la grasa acumulada y definirás más rápido ese abdomen.

Las operaciones estéticas más demandadas por los hombres

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Elisabet

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20 abril, 2018

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En España el porcentaje de hombres que se hace algún tipo de cirugía estética todavía es bajo (el 12,2% del total). Aún así, cada vez son más los hombres que preocupados por su aspecto optan por la cirugía estética. De hecho, uno de cada 10 españoles que recurren a ella lo hace influido por los selfies y/o los comentarios que realizan de ellos el resto de usuarios de las redes sociales, según una encuesta realizada por la Sociedad Española de Cirugía Plástica, Reparadora y Estética a cirujanos plásticos de toda España. ¿Pero cuáles son las operaciones estéticas que más piden?

La edad es uno de los factores que más influyen a la hora de decantarse por un tratamiento u otro. Mientras que los más jóvenes, de entre 20 y 40 años, piden más cirugía corporal, a partir de los 40 el rostro se convierte en su principal foco de preocupación.

Operaciones estéticas más frecuentes

Según la Asociación Española de Cirugía Estética, la cirugía estética más demandada entre los hombres es la rinoplastia. Aunque en este caso los motivos de su demanda no son solo estéticos, sino que en ocasiones también se pide por motivos de salud. Es decir, hay quien se opera la nariz porque tiene dificultades respiratorias.

¿Un juguete sexual para la autoinseminación?

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Elisabet

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20 abril, 2018

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Las parejas que acaban optando por la inseminación artificial por sus dificultades de concebir renuncian al juego sexual que debería acompañar al momento de la concepción. Pero ahora ya no tienen por qué hacerlo. Berman Innovations, una empresa americana de juguetes sexuales ha lanzado un dispositivo de autoinseminación que a su vez es un juguete sexual.

Este aparato pretende ser una alternativa a los tradicionales kits quirúrgicos de autoinseminación y unir el juego sexual con la intensidad del momento de la concepción. El aparato, de forma fálica, funciona como un depósito que se acciona con una bomba de pera, y con la opción de usarlo con un arnés.

La idea es que el depósito se pueda llenar con esperma y que en el transcurso de la relación sexual, el hombre que lleve el artilugio accione la bomba para introducir por vía vaginal el esperma e intentar así la concepción.

¿Cómo surgió el juguete sexual?

Su creadora, Stephanie Berman, trabajaba en el negocio familiar, que consistía en fabricar catéteres para procedimientos de fecundación in vitro. Estaba desarrollando un kit de autoinseminación en 2009, cuando se le ocurrió la idea para este dispositivo que bautizó como Semenette, que lanzó en 2012.

También hay hombres en Coachella: inspírate en el look festivalero del año

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Elisabet

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20 abril, 2018

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Este fin de semana continúa el festival de estética bohemia más popular entre los influencers y famosos en general: el Coachella. En los últimos años el festival celebrado en California se ha convertido en un desfilar de celebrities en el que la forma en que uno va vestido es más importante que la música que se va a escuchar. Así, a través de las redes sociales ya se han podido ver los modelitos de muchos de los Ángeles de Victoria’s Secret, Instagramers como Chiara Ferragni o Dulceida o cantantes como Rihanna. ¿Pero que hay de los hombres en Coachella? ¿A caso ellos no se pasean por el festival con sus mejores galas? A continuación el look festivalero lucido por los famosos.

Ejemplos de iconos masculinos en el Coachella

Para demostrarte que ellos también van al Coachella y que se preocupan por la moda, te dejamos algunos ejemplos de iconos masculinos que pasaron por el festival en su edición anterior y cuyos looks no dejaron indiferente a nadie.

Brookyn Beckham

¿Quieres un trabajo de verano? Ideas y consejos para encontrarlo

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Elisabet

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19 abril, 2018

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¿Estás pensando en buscarte un trabajo de verano? Pues debes ponerte las pilas porque el personal para los meses más calurosos se empieza a seleccionar en estas fechas. Si no sabes ni por dónde empezar a buscar, en Hombre Moderno te damos algunos consejos, para que tu búsqueda sea más fácil.

¿Por dónde empezar?

Si eres joven un buen lugar para encontrar un trabajo de verano es el Portal Europeo de Juventud, donde encontrarás enlaces para buscar trabajo de verano en los países de la Unión Europea.

Algunas ideas para encontrar tu trabajo de verano

En verano se generan un tipo de puestos de trabajo que van muy asociados a esa época, te damos algunos ejemplos, para que te hagas una idea de los tipos de trabajo que puedes encontrar

1. Trabajar como socorrista

Como no podría ser de otra manera, durante los meses más calurosos las piscinas y playas se llenan de bañistas, de modo que se necesitan muchos socorristas. Para poder hacer este trabajo, sin embargo, tienes que disponer de los títulos de “Socorrista Acuático + Socorrista en Primeros Auxilios”.

El armario del futuro: la ropa inteligente

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Elisabet

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19 abril, 2018

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La ropa inteligente que incorpora elementos tecnológicos para mejorar nuestra calidad de vida ya es una realidad. De hecho, su uso creció de un 21% en 2014 a un 49% en 2016, según un informe de la consultoría PwC.

Zapatos que nos llevan a casa, abrigos que mantienen nuestra temperatura corporal, camisetas que no se manchan, gafas de realidad aumentada… ¿Ciencia ficción? No, realidad.

En un mundo en que la tecnología está en auge, no es de extrañar que también la ropa la incorpore. De modo que nos encontramos ante una novedad creciente: la ropa inteligente. Se trata de prendas de vestir y complementos que incorporan elementos tecnológicos para satisfacer nuestros deseos o mejorar nuestra calidad de vida.

Ropa inteligente que salva vidas

El sector sanitario es uno de los que más está explotando las posibilidades que ofrecen este tipo de tejidos. Ya existen prendas como el body termocrómico o la camiseta para enfermos del corazón.

Los mejores festivales de música en España 2018

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Elisabet

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19 abril, 2018

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Con la llegada e la primavera llega también una época muy preciada para los amantes de la música, el inicio de la temporada de los mejores festivales de música españoles. En España se celebran muchos y los hay para todos los gustos y de todos los colores, solo debes elegir cual o cuales te van más.

Para que sepas todo lo que hay que saber sobre ellos te dejamos una lista de los mejores:

Viña Rock

Este año el festival cumple ya 23 años y tendrá lugar del 28 al 30 de abril en Villarobledo (Albacete). En 2017 registró más de 240.000 asistentes, con ocho escenarios para conciertos de rock, mestizaje, reggae, rap y metal. Este año, como de costumbre, el cartel va lleno de grupos españoles tales como La Raíz, Txarango, La Pegatina o Soziedad Alkoholika entre muchos otros. Puedes comprar tu entrada desde 82,50€ + gastos.

Primavera Sound

Este es uno de los grandes festivales de música celebrados en España al que acude gente de todo el mundo. El Primavera Sound se celebra en Barcelona y este año será del 30 de mayo al 3 de junio. En esta ocasión reunirá a bandas como Arctic Monkeys, Lorde, The National, The War on Drugs o Cigarettes After Sex, entre otros. Puedes comprar entradas para un solo día desde 85€ + gastos.

3 actividades deportivas que te proporcionarán relax y ejercicio, al mismo tiempo

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Fabiola

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19 abril, 2018

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Image by Kristian Egelund from Kristian Egelund

Estas son algunas actividades deportivas que te permiten relajarte mientras ejercitas tu cuerpo, y pueden ser la clave que estabas buscando. Cumplir con todas las tareas que la vida diaria nos exige a veces puede ser complicado, sin embargo, quiénes realmente se preocupan por su salud y su cuerpo siempre encontrarán como sacar unos minutos del día o la semana para poder cumplir con rutinas de entrenamiento.

Toma nota, estas actividades deportivas te ayudarán a combatir el estrés, te proporcionarán relax y ejercicio, al mismo tiempo

1. Body Balance

Esta técnica proporciona a través de la música la sincronización de los movimientos, estimulando la flexibilidad y respiración. Esta actividad se fundamenta en los principios del Yoga, el Tai Chi, y Pilates.

Beneficios: quema calorías. mejora las funciones cardiovasculares, reduce el estrés, incrementa la fuerza del cuerpo, adquieres flexibilidad y equilibrio, capacidad de concentración, mejora la postura, entre otros.

2. Chi Kung

Es una técnica ancestral de la medicina china, formada por suaves movimientos físicos, ejercicios respiratorios y concentración mental. Se basa en una observación minuciosa de las leyes de la naturaleza, está relacionado con la filosofía taoísta, el pensamiento budista y la concepción china del cuerpo humano.

Recetas fáciles: Yogur congelado de fresa y banana

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Fabiola

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19 abril, 2018

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Los días van siendo más calurosos y las ganas de comer un postre refrescante y delicioso aumentan conforme se acerca el verano Con recetas fáciles y saludables complacer este gusto culposo no tiene porque llevar al límite tu consumo de calorías, como si compras un helado procesado lleno de azúcar. Mejor prepáralo tú mismo y consume un postre saludable y delicioso.

Es super fácil, sólo tienes que seguir estos sencillos pasos:

Yogur congelado de fresa y banana

En una licuadora agrega 3 tazas de fresas congeladas, tres bananas congeladas y 2/3 de taza de yogur griego, licua hasta tener una mezcla uniforme.

Vierte en un recipiente de vidrio y agrega fresas frescas cortadas en cubitos. Congela durante dos horas. Saca del congelador y usa una cuchara para servir helado, ya lo tienes: Yogur congelado de fresa y banana.

Si a ti las calorías no te importan o quieres impresionar a alguien con este delicioso postre agrega unas chispas de chocolate y definitivamente será una fiesta en tu paladar.