- Menos de 18.5 = Peso insuficiente
- Entre 18.5 y 24.9 = Normal
- Entre 25 y 29.9 = Sobrepeso
- 30 y más = Obeso
Aquí te explicamos más en detalle: cómo calcular tu IMC.
Causas principales de la obesidad
La obesidad es una condición multifactorial, eso quiere decir que tiene múltiples mecanismos capaces de desencadenarla:
Factores genéticos: la investigación científica desde hace tiempo se ha centrado en el estudio de la genética de la obesidad, así como en los mecanismos de regulación del apetito y en el metabolismo energético.
Factores socio-ambientales: la causa más frecuente de la obesidad y del sobrepeso es un desequilibrio energético entre las calorías ingeridas y las consumidas. En general, debido a un estilo de vida cada vez más sedentario, se produce diariamente un aumento en la ingesta de alimentos calóricos (grasas y azúcares) y a la vez una reducción de la actividad física.
