Tras haber terminado las zancadas habremos concluido todo el circuito. Será el momento de descansar dos minutos, para realizar el circuito de nuevo.
Conclusión
Este circuito nos vendrá bien si por ejemplo estamos de viaje y no tenemos un lugar específico en el que hacer deporte o si queremos sustituirlo por una sesión habitual de cardio, ya que la intensidad no es muy alta y, si ya tenemos un nivel previo de entrenamiento adecuado, no afectará en gran medida a nuestra capacidad de recuperación.
Fuente: Entrenamiento.com