Pero ¿sirven de algo?
La composición de este tipo de suplementos no se elige al azar. Las vitaminas que intervienen en el ciclo de metabolización del alcohol son la B1, B6 y B12 y la vitamina C, y es cierto que ingerir estas puede atenuar los síntomas de la resaca.
Ahora bien, no hay ninguna necesidad de comprar una pastilla para ello: todas estas vitaminas están presentes en frutas y verduras (vitamina C),carbohidratos (vitaminas B1 y B6) y leche, pescado y carne (vitamina B12).
Veredicto
Este tipo de suplementos pueden aliviar los síntomas de la resaca, pero no son mano de santo y no aportan vitaminas que no podamos conseguir a través de nuestra dieta.
Comida basura
No está muy claro por qué, pero de resaca siempre optamos por comer fritos, hamburguesas, pizza… Cualquier cosa con tal de no cocinar. Una de las razones por las que los científicos creen que nos atrae este tipo de comida es porque, tras una borrachera, hemos perdido mucha sal a través de la orina, y el cuerpo nos pide alimentos salados, y la comida basura siempre lo es.