10. Mastúrbate con menor frecuencia
Masturbación consume algo de la energía y del flujo sanguíneo que necesitas para tener buena resistencia sexual, por lo tanto evita masturbarte si sabes que vas a tener relaciones sexuales dentro de las siguientes horas.
Algunas personas están tan acostumbradas a la forma como se sienten cuando ellas se estimulan a si mismas, que su cuerpo no responde tan bien a la estimulación sexual de parte de su pareja (lo cual hace que sea más difícil mantener una erección).
Si piensas que esta última situación está afectando tu energía sexual, trata de masturbarte en formas nuevas y variadas que ‘enseñen’ a tu cuerpo cómo responder a clases y niveles diferentes de estimulación.
11. Prueba un anillo para el pene
Por muy poca cantidad de dinero, puedes comprar un anillo de goma para poner en la base de tu pene durante el sexo. Esto ayuda a atrapar un buen volumen de sangre en tu área genital, lo cual te ayuda a mantener una erección más firme durante más tiempo.