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Los beneficios del yoga para los hombres que no conocías

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He practicado yoga desde hace más de 8 años en diferentes latitudes de occidente y hay una constante en los estudios o escuelas que conozco, los hombres son minoría.

Tal vez no sea lo mismo que ir al gimnasio donde las dinámicas son totalmente diferentes, pero esta práctica también ofrece grandes beneficios para tu salud. Te sorprenderá todo lo que puedes ganar dedicando un poco de tiempo a practicar en el mat.

yoga

Los principales y bien conocidos beneficios es que una práctica regular de yoga aumenta la flexibilidad y ayuda a fortalecer y alargar los músculos; por otra parte, algunas posiciones masajean tus órganos internos lo cual ayuda tu sistema digestivo.

Sin embargo, hay otros beneficios que pueden convencerte de iniciar en esta práctica ancestral.

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Los beneficios del yoga que no habías considerado

Una de los cambios que pude percibir cuando practiqué de forma constante es que mi vida sexual mejoró ampliamente. Primero porque tienes mayor flexibilidad, lo suficiente como para probar nuevas posiciones. Además, como la práctica de yoga ayuda a reducir la ansiedad y aumenta la conciencia y la confianza del cuerpo, tu pareja seguro que lo notará en tu desempeño.

¡Ser calvo es sexy!

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El cabello frondoso, con cuerpo, dócil y brillante está relacionado definitivamente con la juventud y con nuestros cánones sociales de belleza. Sin embargo, muchos hombres se han enfrentado a la calvicie desde tiempos ancestrales, rompiendo estigmas y re inventándose a sí mismos.

Para muchos hombres es un miedo que les atormenta desde jóvenes sobre todo si a su padre lo caracteriza la calvicie. Aunque estudios científicos han demostrado que esta no es una regla, si tu padre es calvo no lo serás tú también necesariamente, solo tienes un poco más de riesgo de caída de cabello que otros varones.

La herencia genética puede jugártela y darte esa característica u otras, como el color de tus ojos. Sin embargo, los mitos sobre la calvicie aún son muy presentes en nuestra sociedad, por ello te invitamos a seguir estos buenos ejemplos.

calvicie

Saca lo mejor de la calvicie

Entre mujeres también se habla de hombres calvos, pero el tema está rodeado de «buenos» mitos, como que la calvicie en un varón es reflejo de vigor sexual. Lo cual transforma la percepción de esta característica a una que puede atraer a las mujeres, el único detalle es como sobrellevarás esta parte de tu imagen.

6 señales que indican que tu trabajo vale la pena

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Muchas veces entramos a trabajar en lugares donde nos exigen muchísimo, el ambiente de trabajo es pesado, nuestro jefe es todo menos un buen líder y además el salario apesta. Pero nos quedamos en él a veces por la necesidad, por la “comodidad” de la estabilidad que ofrece o por el miedo de no encontrar algo mejor luego de dejarlo.

Esto pasa mucho más de lo que crees y si tú te encuentras en un lugar así debes pensar en que los cambios traen cosas mucho mejores, porque aunque puedas pasarla mal en cierto punto del mismo -porque son cosas que ocurren- de todas maneras habrás obtenido un aprendizaje que tendrás por el resto de tu vida. A pesar del miedo o de que los pensamientos de duda puedan atacarte, atrévete a salir de tu zona de confort. Fuera de ella hay muchas más cosas para ti.

trabajo

Ahora, también hay momentos en nuestra vida donde nos encontramos laborando en lugares que si bien no fueron nuestro sueño desde niños, tienen mucho que enseñarnos y resultan ser muy beneficiosos -no solo a corto plazo- a pesar de las dificultades que se puedan presentar en el mismo.

5 Trucos para eliminar las ojeras. ¡Funcionan!

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¿Eres de los que tienen unas ojeras que le llegan hasta las rodillas? Pues bien, aunque si tienes una tendencia natural a tenerlas es imposible eliminar las ojeras del todo, sí que se puede, si más no, atenuarlas.

Aunque suelen asociarse a la falta de sueño, ese no es el único motivo por el que salen. También puede deberse al factor de la edad o a cuestiones genéticas. ¿Pero de dónde proviene el problema?

eliminar las ojeras

¿Por qué salen las ojeras?

Lo que las provoca tiene que ver con una mala circulación. Cuando hay cualquier tipo de problema circulatorio, los capilares, que son vasos sanguíneos pequeños por donde circula la sangre, se ven dañados. Y eso es lo que provoca que la parte inferior de los ojos se vuelva más oscura. Ya que se da una acumulación de pigmentos sanguíneos en la zona ocular, fruto de la sangre desoxigenada y las toxinas de los capilares.

Trucos para eliminar las ojeras

1. Aplicar frío

Pon unos hielos en un paño o mete una cucharilla en el frigorífico y luego apoyala bajo tus ojos.

Los hijos de los famosos que arrasan en Instagram

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Muchos de los hijos de los famosos han heredado la fama de sus padres y la han trasladado al mundo digital. Así, hay quienes se han vuelto muy populares en Instagram, llegando a tener millones de seguidores.

El hijo de Los Beckham

Brooklyn Beckham se posiciona en lo más alto del ranking con 10,9 millones de seguidores. Famoso desde nacimiento por ser hijo del exfutbolista, David Beckham, y la ex spicegirl, Victoria Beckham, es uno de los jóvenes que más arrasa. Aunque tener unos padres famosos ayuda, también es mérito propio, puesto que  su elegancia mezclada con el street style vuelve locas a las chicas de su edad.

hijos de los famosos

La hija de Kim Kardashian

En este caso quien hace que su hija arrase en Instagram es su propia madre Kim Kardashian, pues ella es demasiado pequeña como para hacer nada. North West ya era popular desde antes de su nacimiento y ahora aparece frecuentemente en la cuenta de Instagram de su madre. Faltará por ver si cuando crezca sigue manteniendo su popularidad en las redes por su propia cuenta.

El Sexo en el arte: El Picasso más erótico

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El sexo en el arte, siempre ha sido un tema recurrente, ya sea de manera implícita o explícita. Pero hay ciertos artistas que parecen haber tenido una especial tendencia a ello. Entre ellos está el reconocidísimo Pablo Picasso. De hecho, el propio artista declaraba que “el arte y la sexualidad son la misma cosa”. Afirmación que parece cierta, al menos en su caso.

¿De dónde venía su obsesión con el sexo?

Picasso siempre se interesó por plasmar en forma de arte el erotismo y la sexualidad. Así, la carga sexual en su obra está presente desde los primeros dibujos en la adolescencia, las prostitutas de Barcelona o las modelos, hasta sus últimas mujeres desnudas de principios de los 70. Quizá, el hecho de que sus viajes a Barcelona y a París durante la adolescencia lo pusieran en contacto con la prostitución precozmente, tuvo algo que ver. Y de este modo, con el tiempo, los primeros desnudos inocentes de su obra fueron transformándose en eróticos y pornográficos.

Demi Lovato y sus fotos ‘sin censurar’: ¡nadie es perfecto!

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Las nuevas tecnologías han hecho que, en la actualidad, estemos mucho más expuestos a nivel social. Con las redes sociales, ahora, todo el mundo está a la vista de todo el mundo y, por lo tanto, expuestos a cualquier opinión. Nunca el mundo había sido tan clarividente como ahora y solo hace falta echarle un vistazo a Facebook o Instagram para darse cuenta de ello.

Instagram GIF - Find & Share on GIPHY

Esta exposición ha provocado que las redes sociales, en muchos casos, sean una fuente de crear complejos e inseguridades. Los cánones de belleza que por ahí se extienden pueden ser muy ‘agresivos’ y, según que imágenes en según que ojos… pueden ser muy perjudiciales y, de hecho, lo son. Por suerte hay gente que está ahí para luchar en contra de eso y promover una imagen más positiva del asunto.

Sorry Not Sorry GIF by Demi Lovato - Find & Share on GIPHY

Demi Lovato siempre ha sido una referente en este campo. No solo ha dedicado su vida a actuar y cantar (no le ‘echamos la culpa’), sino que también ha dedicado grandes esfuerzos a hacer algo por la sociedad en la que vive. Sus esfuerzos suelen ir centrados a positivar cualquier tipo de belleza y a demostrar que, cualquier cosa que sea buscar acercarse a un canon, no suele ser saludable. Tenemos que amarnos como somos y lo demuestra con el ejemplo. 

Recientemente ha vuelto a utilizar su Instagram para iniciar una pequeña (pero importante) campaña en este sentido. Compartió una serie de fotografías en las que se la ve en ropa interior y luciendo orgullosa su celulitis, sus cúmulos de grasa y sus estrías, demostrando que ‘nadie es perfecto’ y que, sobre todo, no hay nada que esconder.

Excited Demi Lovato GIF - Find & Share on GIPHY

No debemos buscar vernos bien siempre, porque lo único que conseguiremos es frustrarnos. ¿El motivo? Las redes sociales suelen mostrar una imagen que es irreal. La inmensa cantidad de filtros y retoques fotográficos que podemos aplicarle a cualquier imagen subida a la red hacen que, lo que vemos, no concuerde con la realidad, por lo que si intentamos aspirar a eso… la cosa no puede acabar bien.

Demi utilizó el Insta Stories para dar fe de su verdadera imagen y desmitificar según qué cosas de las que suelen verse por esos lares. En la primera imagen podemos ver a Lovato, de espaldas, mostrando sus glúteos delante del espejo con total naturalidad.

demi lovato

En la imagen puede leerse la frase: “Celulitis… y aún así me gusto a mí misma”. Esto, que podría sonar a puro postureo, tiene mucho más significado del que aparenta en un primer momento, ya que Demi sufrió de muchos problemas de autoestima, llegando a padecer bulimia a lo largo de su adolescencia.

En la otra imagen que compartió hace referencia al hecho de que no hay ‘espacio entre sus dos muslos’ lo que, en las sociedades actuales, por algún motivo, es ‘lo que se lleva’. A ella no le importa reconocer que, por suerte o por desgracia, tiene sus piernas bastante juntitas.

“Algo de grasa extra y estrías… Y aún así me amo a mí misma”. Esto era lo que podía leerse en la tercera de las imágenes que la artista compartía con nosotros.

Love You Kiss GIF by Demi Lovato - Find & Share on GIPHY

Una rara enfermedad le deformó la cara. Ahora se la han reconstruido!!

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Un extraño síndrome le deformó el rostro y ahora un médico lo ha transformado - CABROWORLD

Los humanos hemos llegado a unos niveles de sobrepoblación que, cada vez, son más insostenibles. Diariamente nacen más de 370.000 personas, lo que provoca que la cantidad de variables en las personas que nacen sea inmensa. De entre todos esos casos, no es de extrañar que algunas personas nazcan con algún tipo de defecto congénito o enfermedad genética.

La naturaleza es caprichosa y esto, que en muchas ocasiones puede jugar a nuestro favor, puede también ser perjudicial o desventajoso para nosotros. El caso que os traemos podría englobarse dentro de esa zona de ‘desgracias naturales’ que, por suerte (o esfuerzo humano), la ciencia ha podido remediar de forma exitosa.

Síndrome de Crouzon: ¿Qué es?

Se trata de un niño que nació con el llamado Síndrome de Crouzon. Esta rara enfermedad también conocida como disostosis craneocefal congénita, es una extrañísima enfermedad de origen genético caracterizada por una serie de deformaciones en el cráneo y a cara del individuo.

El cráneo se deforma al cerrar de forma precoz sus suturas, por lo que adquiere un aspecto irregular. El maxilar superior suele desarrollarse poco, quedando más pequeño de lo normal y hay presencia de una protrusión en los ojos. La separación entre estos también puede resultar mayor a la normal, por lo que se suele producir también estrabismo. Este cúmulo de deformaciones pueden conllevar a una serie de complicaciones, entre las que destaca la hidrocefalia y diversas anomalías dentales.

La enfermedad se transmite de forma genética y su primer diagnóstico data del año 1912, cuando el médico francés Octave Crouzon la describió como se conoce hoy en día. Se estima que, en Europa, hay un caso por cada 50.000 habitantes.

Estas pesetas, si las tienes, valen muchos euros

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Si aún tienes una de estas pesetas... ¡puedes ganar mucha pasta! - CABROWORLD

El euro es algo muy millennial. Los verdaderos amantes de lo vintage sabemos que lo que ‘mola’ de verdad es la peseta y no este ‘novedoso’ y muy poco glamuroso euro que tantos problemas nos ha dado. ¿Cómo va a molar más una moneda convencional y no una que tiene un maldito agujero en el centro? ¡Si es que parecía un donut! Eso siempre es mejor sin ningún tipo de dudas.

Para nuestro pesar, estas se dejaron de utilizar en nuestro país hace ya unos cuantos años y, por más que ya no podamos sacarlas de un cajero, sí que seguimos recordándolas con todo el cariño del mundo. Según calcula el Banco de España, aún hay en circulación más de 275.000 millones de pesetas que no se han cambiado a euros de ninguna forma.

Estas pesetas pertenecerían a personas que, o bien las tienen guardadas ‘debajo del colchón, o bien las destruyeron. Si estáis en la primera opción, os avisamos de que solo tenéis hasta el 31 de diciembre del 2020 para canjearlas antes de que sea demasiado tarde.

Y, a pesar de que se puedan devolver… hay muchas personas que no lo harán. ¿El motivo? Se las guardan por coleccionismo. Y, ¿sabéis qué? Bien que hacen. En la actualidad, hay personas que llegan a pagar hasta 20.000 euros por según que monedas de pesetas, lo que no es poco.

La segunda temporada de Westworld promete

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El 23 de abril se estrena la segunda temporada de Westworld de HBO, y su protagonista, Evan Rachel Wood (Dolores), asegura que los nuevos capítulos suponen «otro nivel de locura». Y así lo confirma el nuevo trailer:

De modo que aquellos que llevais esperando la segunda temporada de Westworld desde hace tanto tiempo, por fin podréis disfrutar de ella. Para los que no la conozcan, Westworld está ambientada en un parque de atracciones futurista de temática western donde la línia entre los humanos y los robots es muy delgada. De modo que si sois amantes de la ciencia ficción, seguro que os gustará. Aún tenéis tiempo de hacer un maratón y tragaros la primera temporada de golpe, antes de que empiece la segunda el 23 de abril.

Segunda temporada de westworld

¿Qué ocurrirá en la segunda temporada de Westworld?

«Westworld», que promete convertirse en el relevo de Juego de Tronos, ofrecerá una segunda temporada aún mejor que la anterior. En ella los androides comandados por Dolores, llevarán a cabo una revolución contra los humanos que tendrá consecuencias.