¿Quieres reducir la cintura? Así es como quemarás la grasa acumulada

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reducir la cintura

Dependiendo de cuál sea tu condición física tendrás que prestar más tiempo y dedicación a un tipo u otro de ejercicios. Si tienes la zona abdominal fortalecida y solo necesitas quemar grasa procura dar mayor importancia a los ejercicios aeróbicos.

Si además de grasa no tienes la zona abdominal fuerte, aunque te lleve más tiempo, procura trabajar primero su fortalecimiento y después su definición.

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