Las redes sociales son un arma de doble filo a la hora de motivarnos para entrenar

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Por ello es importante que sepamos que no todo lo que vemos a través de las redes sociales es verdad. Al final cada usuario nos muestra lo que realmente quiere. Simplemente se trata de un trozo de un todo, una pequeña parte de una realidad que en muchos casos es totalmente diferente de lo que se muestra. Es importante que sepamos esto y que hagamos un uso adecuado de las redes sociales para evitar que tengamos una percepción errónea de nuestro cuerpo y de nuestras metas.

 

Fuente: Vitonica

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