En realidad, combinar las frutas con las verduras no tiene una regla en especial, caso que no ocurre con las frutas entre sí. La única especificación al respecto es que, por ningún motivo, debes combinar frutas ácidas con dulces.
Una dieta para perder peso hombres con frutas tiene una regla por norma general: las frutas dulces solo deben combinarse con frutas dulces, como mango, banana, papaya, manzana, pera, guanábana u otras que en realidad sean dulces. Por otro lado, las frutas ácidas, como kiwi, fresa, piña, cítricos y otros.
Lo ideal es combinarlas con apio, espinacas, perejil, lechuga, rábanos, incluso zanahorias y guatila. Hay muchas opciones más.
La forma de preparar los jugos para perder peso hombres es muy sencilla. Simplemente toma la fruta, es mejor una sola. Si es tu primera bebida, combínala con apio, es un buen primer paso y te acostumbrarás muy rápido. En lo posible no utilices azúcar, en cambio puedes utilizar bastante fruta.
