¿Cómo se trabaja el sistema propioceptivo?
El encargado de llevar una planificación de ejercicios propioceptivos en la rehabilitación o prevención de las lesiones del deportista será el fisioterapeuta.
Este contará con ejercicios muy sencillos que intentan acercar al cuerpo a la lesión de manera segura para activar de la mejor forma posible los receptores profundos. Por ello, se suele trabajar con los ojos cerrados, en superficies inestables y bajo desequilibrios para provocar estímulos cada vez más rápidos a nuestro sistema nervioso.