Propiedades del pepino
El pepino, al ser consumido de forma frecuente, ofrece enormes beneficios para la salud, como por ejemplo:
1- Es grandioso para la piel: pues, incluso su cáscara es usada en diversos tratamientos a nivel estético, dada su concentración de ácido de ascórbico, cafeico, así como vitmina C, los cuales contribuyen a conservar la piel de forma saludable, calma la irritación y disminuye los procesos inflamatorios. Es por ello que su uso directo sobre la piel es ampliamente recomendado. Sus beneficios no se quedan allí, pues también es beneficioso en la lucha contra enfermedades como la psoriasis y eczema. Puedes consumirlo en forma de batido, agregando un poco de agua y gotas de limón, lo cual ayuda en los procesos depurativos del organismo, y esto efectivamente se refleja en una piel saludable.
2- Aporta beneficios a nivel cardiovascular: este sistema se ve ampliamente beneficiado, dado que el pepino posee cantidades significativas de potasio, fibra y magnesio, los cuales contribuyen a disminuir la presión arterial.