Cada deporte presenta sus riesgos específicos según sean sus gestos más utilizados.
[pullquote]El swing es el gesto más lesivo en la práctica del golf[/pullquote]El swing es el gesto más lesivo en la práctica del golf. Principalmente los problemas en el hombro se originan en algún momento durante este gesto. Pasemos a desglosar las diferentes fases del swing para analizar que partes del hombro y en qué momento sufren más daño.
El swing consta de 5 fases:
- Takeaway. Es el momento inicial, cuando el palo vertical al suelo está junto a la pelota.
- Backswing. Es el primer impulso. Transcurre desde que el palo se separa de la pelota hasta que se coloca paralelo al suelo.
- Downswing. Cuando el palo y los brazos alcanzan la mayor altura.
- Acceleration. Es la fase de carga. Desde el punto más elevado hasta que se golpea la pelota.
- Follow-through. Es la fase de inercia, de frenada. Una vez se ha golpeado la pelota los brazos y el palo vuelven a ascender por inercia hasta que consiguen frenar al otro lado.
Factores de riesgo.