Qué es la Rodilla del Corredor y como prevenirla

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factores de riesgos del síndrome de dolor patelofemoral

¿Cómo saber si mi dolor se debe al SDPF?

Por lo general las molestias en la rodilla comienzan en la parte delantera de la misma. Debido a que la rodilla es una articulación, identificar el dolor resulta un poco difícil.

Entonces, ¿cómo saber si estás experimentando dolor anterior de la rodilla respecto a los comunes dolores y molestias después de una larga carrera?

El dolor anterior de la rodilla, por lo general, se incrementa al final de una carrera, incluso puede empeorar al día siguiente cuando estás de pie luego de haber estado sentado. También puedes experimentar esta afección al caminar por las escaleras. Si padeces estos síntomas sería apropiado que acudieras al médico o fisioterapeuta para que te hiciera una revisión.

¿Cómo tratar la rodilla de corredor?

La primera acción es confirmar el dolor anterior de la rodilla con un profesional médico para que te indique el tratamiento que corregirá la causa de la lesión.

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