Algunos beneficios de ducharse con agua fría
A modo informativo os diré que durante miles de años se usaban las duchas de agua fría como un remedio natural contra enfermedades e incluso para en bienestar de las personas. Es más, los famosos y míticos Espartanos o los legendarios Samuráis se duchaban con agua fría para hacerse más fuertes y mejorar su capacidad de concentración en las batallas.
Ya me imagino al gran Leónidas, rey de los Espartanos, dándose una buena ducha de agua fría antes de salir hacia alguna de sus épicas batallas.. Seguro que por eso tenía esa cara de mal genio siempre..
Fuera bromas, son muchos los beneficios de ducharse con agua fría tal y como veremos a continuación:
1. Subidón de Energía
No hay nada más revitalizante que ducharse con agua fría por las mañanas. Si eres de esas personas que les cuesta despertarse, una buena ducha de agua fría te despertará en unos segundos y te mantendrá activo durante toda la mañana. La sangre fluye rápidamente por todo tu cuerpo, el corazón late más deprisa, se acelera la respiración y cuando sales de la ducha te quieres comer el mundo.