3 razones para perder grasa antes de construir Músculo

1
842

Por ejemplo, el músculo del hombro es redondo y si tienes grasa corporal sobre los mismos, estos se verán planos y con poca redondez. Por lo tanto, al estar más delgado y con la grasa corporal al margen, la forma de los mismos mejorará, y al mismo tiempo se crea una ilusión de que son más grandes de lo que realmente son.

En este sentido, enfocarse en la pérdida de grasa antes de crear músculo es una buena estrategia para mejorar la apariencia de los músculos, debido a que se muestra la verdadera forma que hay en ellos.

¿Debo perder grasa antes de pensar en ganar músculo?

3. Es una manera de saber cuánto hay que construir

Si deseas agregar volumen de músculo a tu cuerpo. Por ejemplo de 5 a 7 kilogramos de músculo; la mejor manera para lograrlo es medir las partes de tu cuerpo, para saber cuáles son las principales áreas que requieren ser mejoradas.

1 Comentario

  1. El músculo debe tenerse no solo en el ámbito estético, también en el ámbito de salud, por eso el programa debe ir orientado a la ganancia de más muscular

Deja un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.