Uno tiene que ser consciente de que un abuso en la práctica de ejercicios sin descanso podría provocar en nuestros músculos un sobreentrenamiento y como consecuencia una fatiga constante en todos los músculos del cuerpo. Es por eso, que tanto la alimentación como el descanso son sustanciales. Hay que muscularse con cabeza y equilibro.
Nunca es tarde para fortalecer tus pectorales. Recuerda que es igual de importante la constancia como el reposo.