¿Cuántas calorías se esconden bajo los menús ofertados?
Unas palomitas pequeñas suponen alrededor de 500 calorías, a las que hay que añadir 150 calorías más por un refresco de 330ml. Esta suma asciende un tanto más cuando pedimos menús grandes o combos donde las calorías por menú pueden llegar a las 2.000. Siendo 500 calorías culpables del refresco de 1 litro, y 1.500 calorías debidas a las deliciosas popcorn. Haz cálculos y observarás como en hora y media de película puedes llegar a consumir el 100% de las calorías necesarias para un día entero.
No es cuestión de que te prohíbas las palomitas. Sólo que seas sensato y corrijas algunos hábitos si te has propuesto mantener el peso o adelgazar. Como todo alimento tiene beneficios e inconvenientes elige la forma culinaria que mayores cualidades agrupe. ¡Y que las costumbres no saboteen tus planes!