Opciones de entrenamiento en 30 minutos

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Realizar 30 minutos de ejercicio físico diario es muy beneficioso para nuestro organismo: a la hora de mantenernos en forma no es necesario pasar horas y horas en el gimnasio, sino aprovechar al máximo el tiempo que tenemos disponible y crear este hábito de ejercicio.

Fuente: Vitonica

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