3 métodos para ponerte en forma para el verano

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Gracias a la energía del entrenamiento se produce un mayor gasto calórico durante los ejercicios, pero también después de finalizar la actividad, ayudando a perder peso y a reducir la grasa corporal. Un método perfecto para aquellas personas que tienen poco tiempo para realizar deporte en su vida diaria y quieren ponerse en forma para el próximo verano.

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