Lo mejor de las almendras es que aumentan considerablemente la energía, ya que favorece el desarrollo de glóbulos rojos.
7. Los huevos
Cuando te sientas muy cansado para realizar tus actividades diarias y desees aumentar el nivel de energía, puedes hacerlo consumiendo un huevo, un alimento con un alto valor nutricional, esencial para el buen funcionamiento del organismo y para aumentar la energía.
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