Recuerda que la fruta y los frutos secos siempre son la mejor opción, aunque no las vendan con hermosos empaques y espectaculares anuncios comerciales, el hecho de que estén fuera de esta vorágine del marketing en alimentos es una forma de diferenciarlos. Además, te recomendamos que compres sobre todo materias primas o productos poco procesados: alimentos que no necesiten etiqueta, ni envase, ni lista de ingredientes.