Una taza de 170 g de frijoles de soya cocido aporta a tu organismo:
- Calorías: 298
- Proteínas: 28.6 g
- Fibra: 10,3 g
- Vitaminas: 29% de B2, 23% de B9 y 41% de vitamina k dentro del RDI
- Minerales: 71% de Manganeso, 49% de Hierro, 42% de Fósforo
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