Investiga, lee, busca estudios con evidencia científica y practica nuevos hábitos en tu día a día que te acerquen a tus propósitos. No seas extremista y estate abierto a nuevas experiencias y alimentos.
Trabaja y esfuérzate siempre con coraje. Dedícate a lo que te llene e intenta marcar las diferencias. Pero tranquilo, no siempre tienes que estar al pie del cañón. Relájate y sonríe. Queda con un amigo y permítete tomar una cerveza. Hay vida antes de la muerte, disfrútala.