La elíptica

0
693

Tu velocidad de marcha más efectiva para bajar grasa es aquella que te permite mantener una conversación sin jadeos ni esfuerzos.

Si tu deseo es aspirar a un cuerpo más preparado, tonificado y estético persigue tu objetivo siendo imaginativo. Combina los ejercicios de la elíptica con otras actividades aeróbicas para superar la comodidad de la rutina.

Deja un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.