La diversión y el agotamiento están asegurados con este nuevo plan de entrenamiento. Hidrátate durante la práctica deportiva y aliméntate de forma correcta antes y después del entrenamiento.
Si aún eres principiante proponte retos menos exigentes. Existen numerosos tipos de entrenamientos que pueden ayudarte a conseguir tus propósitos. Sé consciente de tus capacidades. Cada cosa a su debido tiempo.
Veremos si esta moda no es pasajera y el plan de entrenamiento del preparador físico Shaun T. sigue abriéndose hueco en el mundo del fitness. Si eres de los que se aburren en un gimnasio y no les gusta realizar deporte al aire libre, puedes adquirir su DVD o seguirlo por internet y entrenar desde casa.
Siempre hay alternativas. ¡A por ello!
[embedplusvideo height=»350″ width=»600″ editlink=»http://bit.ly/16McaRk» standard=»http://www.youtube.com/v/Ym1T9z3JJqI?fs=1″ vars=»ytid=Ym1T9z3JJqI&width=600&height=350&start=&stop=&rs=w&hd=0&autoplay=0&react=1&chapters=¬es=» id=»ep3108″ /]