Aprovecha el período refractario, el bajón tras el orgasmo. En vez de retomar cualquier actividad, dormir, hablar o ir al baño, permanece en silencio y quieto tomando consciencia de las sensaciones que surjan.
Gran parte de las experiencias trascendentales en el sexo se producen en ese instante de aparente vacío interior por el cual podemos abrirnos a una consciencia más amplia.
Por último y más difícil: no intentes conseguir nada especial con el sexo. Ahí está la paradoja: si entras en el sexo con el objetivo de obtener una experiencia meditativa, difícilmente lo conseguirás porqué como has visto esto trata de entregarse y si intentas forzarlo no vas a conseguirlo.
Simplemente sigue los consejos anteriores, invita a la experiencia a suceder pero luego olvidate y centrate en disfrutar.
No juzgues un orgasmo como mejor que otro, acepta todo como es, y con paciencia puede que un día descubras toda la profundidad del éxtasis sexual.