Lo que sucede es que no le damos la suficiente atención a ciertos aspectos. Sobretodo sucede a veces que nuestra mente está más por otro asuntos que por percibir plenamente las sensaciones físicas.
Así que una de las claves es centrar la atención en lo que le está pasando a tu cuerpo, a tus sentidos. Si aparece cualquier tipo de pensamiento intelectual, regresa al momento presente. De esa manera la experiencia puede desplegarse por completo.
Tener tiempo para entregarnos a la sensualidad también ayudará. No es imposible, pero será más difícil permitir que ciertos estados se hagan evidentes durante un encuentro rápido.
Es muy importante acercarse a la pareja sexual y a la experiencia erótica con una actitud de gratitud. En vez de pensar que estás “actuando” para crear placer, siente que estás abierto a recibirlo, como si fuera un regalo. Por eso tomar el rol pasivo en el acto puede ayudar inicialmente a que aparezcan estados trascendentes.