Al momento de comprar uno, asegúrate de que cumpla estas especificaciones:
- Varillas de acero que midan 3″ x 3″ 11.
- Pernos con ajuste de al menos 3 cm.
- Agujeros laterales que provean una distancia de 3 cm en el rango de prensa en el banco y 6 cm en el rango de sentadillas.
- Al menos una barra para dominadas que provea distintos rangos de agarre, incluyendo el neutro.
- Facilidad de agarre en el suelo.
- Soporte para entrenamiento con bandas.
2. Barra olímpica
En todo gimnasio debe haber una buena barra olímpica, y un gimnasio casero no puede ser la excepción. Para ello, busca una barra que tenga un buen moleteado a lo largo de toda su longitud a fin de que te permita una buena capacidad de agarre.
Al tratarse de un gimnasio de powerlifting, tu barra olímpica deberá ser más rígida y resistente a la tensión que una barra tradicional. Por ello, debes buscar una con estas especificaciones:
- 2,20 m de longitud.
- 1,42 m de separación entre los topes laterales.
- La resistencia del acero a la tensión deberá ser de al menos 180,000 PSI (cantidad de peso en libras que resiste el objeto por cada pulgada cuadrada).
- Una cantidad de cuero considerable.
- Mangos giratorios.
3. Discos de pesas
Por norma general, busca siempre discos redondos, no hexagonales, ya que los discos hexagonales son más difíciles de maniobrar durante ejercicios como el peso muerto (tan popular en el powerlifting).