Empieza a ganar peso comiendo variado, entrena 3 o 4 veces por semana con una rutina fullbody o una torso-piernas y prepárate para ver la mayor mejora que has visto nunca en tu físico. Te verás mejor que nunca.
Sin embargo, algo parecido sucede también en los endomorfos o personas con sobrepeso. Una obsesión por ver kilos y kilos descender de la báscula les lleva a realizar entrenamientos casi enfermizos de trabajo cardiovascular. Tu objetivo no es perder peso, es perder grasa. Preocúpate solo de la dieta y el cardio y ralentizarás tu metabolismo de manera significativa, lo cual te llevará a recuperar el peso al poco tiempo. Si te preocupas por tus sesiones en el gimnasio evitarás la pérdida de músculo y, a la vez que pierdes mucha grasa, tu cuerpo irá cogiendo la forma de tus músculos.
Por no actuar, el fracaso por defecto
Suena muchísimo mejor en ingles, sin duda, pero la idea es clara: no hagas nada y fracasarás automáticamente. Empieza a perseguir tus metas y nunca fracasarás. Tropezarás, fallarás, te caerás pero, jamás, fracasarás. Tu objetivo es tener un cuerpo grande y fuerte (entiéndase por grande a una cantidad de músculo muy por encima de la media), ¿no? Pues ve tras ello y vencerás.