Fitbit Coach: la nueva guía de entrenamiento basada en tus datos

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Los primeros programas basados en fitness y nutrición, dos de las áreas de Fitbit en las que más quieren mejorar sus usuarios, con nuevos programas de fitness, nutrición, bienestar y sueño, que se unirán a la plataforma en 2018:

  • Corredor Principiante: Un programa de seis semanas diseñado por expertos para ayudar a los nuevos corredores a pasar del sofá a correr 45 minutos sin parar. Con los nuevos audios de entrenamiento de Fitbit diseñados, podrás tener resistencia, aprender a correr de forma apropiada y estar motivado.
  • Deja de lado el azúcar: Un programa de cuatro semanas diseñado para ayudarte a reconocer y reducir los azúcares añadidos y conseguir mejores hábitos alimenticios. Utilizando la nueva herramienta, el programa te ayudará a entender y rechazar los azúcares añadidos, que no están marcados en las comidas, y a alinear tu consumo con las guías de la Organización Mundial de la Salud, a través de consejos, objetivos y premios.

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