Si entrenas regularmente con un pulsometro, es importante tener en cuenta que la frecuencia cardíaca tiene limitaciones importantes como indicador de la intensidad del ejercicio. También hay muchos otros factores fisiológicos involucrados. Una manera fácil de ver esto es comparar los ritmos cardíacos en el funcionamiento al aire libre frente a la caminadora. La mayoría de los corredores tienen una frecuencia cardíaca más baja cuando corren en una cinta rodante que cuando corren al aire libre al mismo ritmo. Podrías pensar que esto significa que correr en una cinta rodante es más fácil y que puedes correr más rápido, pero de hecho es todo lo contrario. Los estudios han demostrado que los corredores se sienten mejor y pueden correr más rápido al aire libre, a pesar de que sus ritmos cardíacos son más altos.