Las proteínas de alto valor biológico y el contenido de algunas vitaminas y minerales, logran un fácil proceso digestivo, una reducción de colesterol y una óptima salud cardiovascular.
¿Y cuántas calorías tiene cada bocadito?
Pues alrededor de unas 30 o 40 calorías cada rollito, las mismas que un cuarto de manzana, un tomate o una clara de huevo. Si tu plato lo componen ocho piezas de sushi, haz cálculos y observarás como habrás consumido unas 250-300 calorías. Una alternativa ideal para mantener la línea sin pasar hambre, para bajar de peso con energía.
La única forma de disfrutar de nuevas sensaciones es atreviéndose a probar nuevas experiencias. Si nunca has acudido a un japonés dale una oportunidad y verás como la esencia de lo exótico, la elegancia y lo exquisito te cautiva.