Si ahondamos más aún en su interior y agudizamos la mirada hacia sustancias más pequeñas podemos observar como el pepino es una hortaliza rica en algunos minerales y vitaminas como el silicio, potasio, vitamina C, provitamina A y algunas vitaminas del grupo B. Su contenido micronutricional enriquece nuestro organismo favoreciendo la digestión, mejorando el tránsito intestinal, regulando la tensión arterial y promoviendo el crecimiento del cabello, entre otros.
Introduce el pepino en la dieta sin necesidad de hacer la dieta del pepino. No es lo mismo, pues que un alimento sea saludable no significa que le demos más del protagonismo que se merece. La salud radica en el interior de diferentes alimentos, un consumo variado y equilibrado de los mismos te acercará inteligentemente al cuerpo sano que deseas y te mereces.