Los batidos de proteínas son jugos naturales compuestos por proteínas aisladas extraídas del suero de la leche, la caseína, la soja y el huevo. Los batidos de proteínas son la solución para muchos deportistas y atletas de élite de reposición de una manera muy rápida de energía. Son una alternativa muy práctica, sencilla y rápida.
Las proteínas son componentes esenciales para hacer crecer los músculos, huesos, tejidos y la piel. Son un ingrediente muy importante para todas aquellas personas deportistas preocupadas por el bienestar y la tonificación de su cuerpo.
¿De qué están compuestos los batidos de proteínas?
La mayoría de los batidos están compuestos por proteínas, carbohidratos y grasas. La composición, el porcentaje de cada componente en el jugo, dependerá del objetivo que se quiera lograr. La combinación del batido no será la misma si vamos a acostarnos que si vamos a realizar una actividad física de alta intensidad.