No soportes grandes pesos, piensa que la musculatura del antebrazo es destacada por su fineza y su pequeño tamaño. Empieza de forma suave con 3 series de 10 repeticiones.
No soportes grandes pesos, piensa que la musculatura del antebrazo es destacada por su fineza y su pequeño tamaño. Empieza de forma suave con 3 series de 10 repeticiones.