Tríceps más grandes

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En el último ejercicio vamos a trabajar sin peso adicional, únicamente con el peso de nuestro cuerpo.

Modo de ejecución:

Para trabajar bien los tríceps, las manos tienen que estar juntas o casi juntas. En esta postura flexionamos los codos de tal modo que el cuerpo baje hasta casi tocar el pecho con el suelo, y después volvemos a la posición original.

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