Baratas, cómodas y portátiles. Puedes llevar las gomas vayas donde vayas y hacer cualquier tipo de ejercicio te encuentres donde te encuentres.
[pullquote]Cómprate unas gomas y haz ejercicio en tu propia casa de forma diaria. Te ayudará a ir cogiendo masa muscular[/pullquote]El cambio suele ir acompañado con unas iniciativas más exigentes que unos simples ejercicios con gomas, o al menos en ese punto nos encontramos cuando nos miramos al espejo y nos decimos “basta ya, me tengo que apuntar al gimnasio, ¡mira cómo estoy!”.
Sin embargo, tras duras tardes de debates interiores sobre si hacer la mochila y encaminarte al gym o quedarte en casa descansando, ves el tiempo pasar, la factura mensual llegar y tú sin pisar el gimnasio desde hace semanas.
Salir de esa rutina cuesta y cambiar da pereza. Por eso proponte al principio objetivos más sencillos y realistas. Cómprate unas gomas y haz ejercicio en tu propia casa de forma diaria. Te ayudará a ir cogiendo masa muscular, a mejorar tu postura corporal y esta rutina irá dejando una huella en los hábitos de tu día a día.