¿Ya te has cansado de entrenar solo y quieres pasártelo mejor en tus entrenamientos? ¡Hoy te traemos ejercicios para hacer con tu media naranja!
Estos 6 ejercicios abdominales en pareja son todo un reto para el core. Convence a quién tu quieras y probad estos movimientos.
Entrenamiento en pareja – 6 ejercicios para los abdominales
- Inchworm Hand Taps
- Partner Leg Throws
- High 6 Sit-Ups
- Boat Hold & Pass
- Partner Bicycle Crunches
Haced cada uno de los ejercicios durante 1 minuto (30 segundos cada uno si tenéis que cambiar). Descansad al final durante 1-2 minutos y ¡repetid, repetid y repetid hasta que vuestros abdominales ya no puedan más!
¡No olvidéis daros un sudoroso abrazo cuando terminéis!
Fuente: Runtastic