¿Cuántos días entrenar?

0
515

Una vez que hemos visto que hay una gran cantidad de posibilidades y configuraciones diferentes. Podemos concluir que la mejor solución es acudir directamente a tu entrenador, exponerle tus objetivos y el tiempo del que dispones,  y preguntarle directamente, cuántos días y cuántas horas a la semana son necesarias para que alcances las metas que te has propuesto.

Deja un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.