Utilice el método indirecto para entrenar sus antebrazos
Si usted está haciendo un montón de ejercicios para la parte superior del cuerpo, los antebrazos estarán trabajando un montón. Movimientos como el peso muerto, pull-ups, curl, curls de martillo, escalar con la cuerda, press de banca y muchos más matarán a los lo matarán, incluso si no quiere que eso suceda.
No hay duda de que si tiene la genética favorable los estos músculos crecerán mucho, incluso si usted no hace ejercicios de aislamiento directos. Una parte irónica de la vida es que la mayoría de las personas realmente entran en esta categoría, pues tienen una buena genética que les permite construir Antebrazos grandes antes que otros músculos.
Hay muchos chicos flacos en el gimnasio que hacen rutinas de antebrazo secretas tomadas de libros electrónicos caros que tienen títulos parecidos a “Obtén antebrazos de culturista en sólo 3 meses” Seguidamente de haberlo comprados se miran al espejo con una mirada caliente pensando, creyendo e ilusionándose de que finalmente suceda, espero que no te sientas identificado con ello.
El Método de destrucción de antebrazos funciona para las personas sin genética favorable
