Come esto y no engordes – alimentos bajos en calorías

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No busques soluciones rápidas, busca soluciones duraderas. No existe ningún alimento que te adelgace o te engorde. Será la falta de equilibrio entre las calorías ingeridas y gastadas durante el día, lo que conllevará un aumento o una pérdida de peso.

La suma de pequeños cambios inteligentes en tu día a día te acercará a tu cuerpo deseado.

Aprende a comer y alimenta tu felicidad.

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